无标题无名氏No.66198385 只看PO
2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos 回应
减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )
无标题无名氏No.66358225
2025-06-17(二)23:53:49 ID: JYPUIos (PO主)
06.17
运动量：0
体重80.04kg
day3
早餐08:00，15￥干面
买了四个面包12.5￥
15:00吃了俩，19:30吃了俩
下雨休息☔️
无标题无名氏No.66367030
2025-06-19(四)00:31:36 ID: JYPUIos (PO主)
06.18
运动量：0
体重80.20kg
day0
早餐08:45，6￥沙县蒸饺
午餐12:45，20￥牛肉米粉汤
晚餐19:00，21￥猪脚拼烧鸭饭+豆腐
下雨休息☔️
无标题无名氏No.66375068
2025-06-20(五)00:03:33 ID: JYPUIos (PO主)
06.19
运动量：爬楼120层
体重80.56kg
day1
早餐08:35，6￥沙县蒸饺
午餐12:30，同事投喂的KFC吐司，有芝士火腿鸡蛋
晚餐19:30，25￥猪脚饭和猪粉
20:00，吃了8￥西瓜
明天回家大吃特吃咯，又要休息几天
无标题无名氏No.66382901
2025-06-20(五)23:23:18 ID: JYPUIos (PO主)
06.20
运动量：0
体重82.20kg
day2
早餐08:35，6￥沙县蒸饺
午餐13:00，13￥牛肉饺子
下午16:00左右，半个小西瓜+李子+梨+黑豆水
晚饭18:00，吃的凉拌黄瓜+金针菇炒鸡肉+豆腐肉沫汤+凤梨
洗完澡20:00左右吃了另一半西瓜
回家就是要大吃特吃
无标题无名氏No.66385677
2025-06-21(六)11:52:49 ID: JYPUIos (PO主)
中午11:30吃了：米饭+苦瓜炒肉+凉拌木耳青瓜+葱花煎鸡蛋+酸菜鱼+饭前吃了点绿豆爽甜汤
无标题无名氏No.66391256
2025-06-22(日)00:04:45 ID: JYPUIos (PO主)
06.21
运动量：0
体重82.00kg
day3
睡到十点没吃早餐
午饭晚饭写在前面了
吃的肯定不止那点，一直有在吃水果、绿豆爽甜汤、黑豆水什么的
无标题无名氏No.66398829
2025-06-22(日)23:31:52 ID: JYPUIos (PO主)
06.21
运动量：0
体重80.81kg
day3
早餐没吃
午餐11:10，粿条卷+黄瓜炒猪肉+肉饼肉沫粉丝汤
晚餐17:20，一盒绿豆饼，下午吃了俩山竹
无标题无名氏No.66398835
2025-06-22(日)23:32:46 ID: JYPUIos (PO主)
06.22
运动量：0
体重80.81kg
day4
早餐没吃
午餐11:10，粿条卷+黄瓜炒猪肉+肉饼肉沫粉丝汤
晚餐17:20，一盒绿豆饼，下午吃了俩山竹
重来，刚刚怎么复制了前天的东西