无标题无名氏No.69168266

2026-08-02(日)21:27:36 ID: XRCcvUI (PO主)

不要被胃控制大脑了啊

无标题无名氏No.69168279

2026-08-02(日)21:29:16 ID: XRCcvUI (PO主)

中午：两碗鱼片粥，半袋海带丝，一个小面包，一块面包干

下午：一个披萨面包

晚上：一块面包干，一个无骨鸭掌，两碗鱼片粥，半袋海带丝，一块面包干，两块苹果

无标题无名氏No.69168283

2026-08-02(日)21:29:41 ID: XRCcvUI (PO主)

身体数据：160cm，76kg

无标题无名氏No.69168290

2026-08-02(日)21:30:04 ID: XRCcvUI (PO主)

才发现标题打错了……是记录饮食

无标题无名氏No.69174136

2026-08-03(一)19:25:20 ID: XRCcvUI (PO主)

早上：三片面包
中午：饭，青菜，海带，苦瓜炒肉
零食：两片面包干，一条泡椒笋，一颗糖心鹌鹑蛋
晚上：通心菜，四季豆青椒炒肉，萝卜牛杂

无标题无名氏No.69174559

2026-08-03(一)20:33:03 ID: XRCcvUI (PO主)

两片梨，一个无骨鸭掌

无标题无名氏No.69177136

2026-08-04(二)08:16:09 ID: XRCcvUI (PO主)

国庆前要到70kg

无标题无名氏No.69180856

2026-08-04(二)19:16:48 ID: XRCcvUI (PO主)

早餐：一个鸡蛋
中午：米饭，萝卜牛杂，四季豆青椒炒肉，番薯苗，椰子水
零食：一个面包干，一根泡椒笋
晚上：油麦菜，腐竹冬瓜蒸鸡

嘿嘿，鸡肉好吃

无标题无名氏No.69187228

2026-08-05(三)19:35:11 ID: XRCcvUI (PO主)

74.65kg ↓1.35kg
早：两个水煮蛋，一个包子，一瓶椰子水
午：米饭，青菜，蒸鸡肉
晚：牛肉面，面包，蛋挞