写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号：【X岛揭示板】 官方微博： 【@X岛极速版】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.50242062 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

本版发文间隔为15秒

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-06-30(四)22:09:40 ID:tiXBk7j [举报] [订阅] [返回主串] No.50242062 [回应] 管理
(｀･ω･)社畜带饭串！
明天是烧冬瓜、韭菜炒蛋、脆皮鸡腿排，还有一个煎猪颈肉没拍进去
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(;´Д`)医生！你说话啊！
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-04(一)12:35:01 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50305201 管理
今天是虾仁蒸蛋、生啃胡萝卜、炒上海青、青椒肉丝(｀･ω･) 米饭是大米+燕麦+糙米。再喝一瓶无糖芬达！
…
无标题 无名氏 2022-07-04(一)21:33:03 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50314031 管理
>>50305322
前一天晚上做，都是快手菜一个小时的样子就做完啦(=ﾟωﾟ)=，最近晚餐吃的少，分一点给晚饭就好了。
明天吃香菜鸡胸肉+炒青菜+蒸南瓜，带了香蕉当零食(｀･ω･)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-04(一)21:33:53 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50314047 管理
忘了图
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-05(二)21:58:55 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50332580 管理
明天是水煮三月瓜+青椒虾仁+番茄炒蛋！再加一个苹果当零食(=ﾟωﾟ)=
是的，在控制饮食！
…
无标题 无名氏 2022-07-05(二)22:02:08 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50332645 管理
>>50328258
外卖太不健康辣，油多蛋白质还少，体检出来超重了，其他数据也不是很好所以就自己做了
(;´Д`)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-06(三)23:25:17 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50352135 管理
凉拌黄瓜腐竹+红椒杏鲍菇+八月瓜+咸蛋黄豆腐(;´Д`)累了，不想做了
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-10(日)23:24:32 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50423554 管理
上周五因为有事办所以吃了猪脚饭，来个明天的(｀･ω･) 香煎鸡胸肉+炖青笋+豉油西兰花+生啃生菜，带了千玺番茄当零食！
…
无标题 无名氏 2022-07-10(日)23:30:34 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50423685 管理
>>50423554
千禧番茄(つд⊂)打错字了
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-11(一)21:42:21 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50439578 管理
上菜了上菜了！(=ﾟωﾟ)= 明天是香菜牛肉+牛汤小白菜+照烧鸡肉虾丸+蒸南瓜，带了香蕉做零食。
丸子是自己做的，鸡胸肉450g+虾仁250g，一百克一包分了六包多一点，每一包有大约34g蛋白质，天气热了减少一点做饭的时间|∀` )
…
无标题 无名氏 2022-07-12(二)12:36:24 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50449311 管理
>>No.50448160
公司有微波炉(　ﾟ 3ﾟ)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-12(二)22:23:16 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50458982 管理
明天次鸡肉虾仁小丸子+小白菜+番茄豆腐+蟹柳黄瓜滑蛋(=ﾟωﾟ)=又买了小番茄做零食！ 蟹柳滑蛋是做明天的早餐卷饼剩下来的，第一次做，蛋打多了(*ﾟ∇ﾟ)便宜中午的我了
…
无标题 无名氏 2022-07-13(三)23:16:38 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50478355 管理
才下班到家，加班了，回家楼下一根菜都买不到了。做个早饭睡觉，明天高低得整一顿猪脚饭(　ﾟ 3ﾟ)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-13(三)23:42:27 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50478985 管理
不吃猪脚饭的肥肥来吃个早饭 蟹柳黄瓜滑蛋菠菜卷饼(｀･ω･)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-14(四)21:51:32 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50495929 管理
跨过周五，两天宅屋！明天吃红椒小牛肉+孜然鸡胸肉+清炒龙须菜（我也不知道是个什么菜，楼下买的）+凉拌茄子+黄瓜打底，米饭是燕麦+大米，依旧是买了千禧果当零食，有点小贵，下次不买了(つд⊂)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-17(日)21:38:58 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50551512 管理
( `д´)别催了别催了，社畜是双休的！来给诸君端上明天的饭了！
别看表面这么干净，大米饭子下面盖着青椒炒虾仁，葱油鸡丝下面盖着上海青和黄瓜丝儿！
( ´д`)都怪疫情，我美好的周日做核酸就花了半天！不够吃不准怪我
…
无标题 无名氏 2022-07-17(日)21:39:54 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50551525 管理
忘了说 还是千禧果当零食 我又买了( ﾟ∀。) 它真的好好吃
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-18(一)23:23:14 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50573778 管理
|∀` )今天全市的健身房都关门咯，只好下班回家，买了牛腩现在还在咕嘟咕嘟，给大伙儿开荤咯
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2022-07-18(一)23:47:54 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50574324 管理
>>50574207
是的，是番茄！
明天给大伙提供番茄牛奶+凉拌青笋丝儿+麻婆豆腐
(＾o＾)ﾉ水果零食请自备
…
无标题 无名氏 2022-07-18(一)23:53:33 ID:tiXBk7j (PO主) [举报] No.50574426 管理
>>50574381
糙米和大米，医生说多吃粗粮好( ´∀`)有点黑是因为阿肥我啊有点炒焦了，将就吃吧

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：