体育 - X岛匿名版

无标题无名氏 2023-02-20(一)12:27:28 ID:kVMAvth [举报] [订阅] No.55707454 [回应]

想死一次就拉二十个引体

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无标题无名氏 2023-03-29(三)09:02:46 ID:kVMAvth (PO主) [举报] No.56491525

昨日练25分钟倒立

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无标题无名氏 2023-03-29(三)12:09:52 ID:kVMAvth (PO主) [举报] No.56494989

左右手十个正反交叉握引体

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无标题无名氏 2023-04-01(六)07:47:33 ID:kVMAvth (PO主) [举报] No.56551648

30日遇到了佬，很牛逼的佬
31日熬夜，没练
今天也熬夜，没练

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无标题无名氏 2023-04-01(六)21:20:27 ID:kVMAvth (PO主) [举报] No.56563708

今天倒立，妈的

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无标题无名氏 2023-04-01(六)21:20:51 ID:kVMAvth (PO主) [举报] No.56563715

八点半到现在

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无标题无名氏 2023-03-15(三)19:14:55 ID:XBjPKYs [举报] [订阅] No.56216850 [回应]

有无比较好的减肥建议

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无标题无名氏 2023-03-21(二)19:11:30 ID:BT2VouT [举报] No.56342100

对了，再给一个建议，千万别信那些轻断食之类的各种减脂方法，有些东西不是没用，而是针对一些特殊人群做短期减脂的，正常人靠这个要么失败要么一身毛病

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无标题无名氏 2023-03-21(二)19:14:11 ID:66pStuL [举报] No.56342144

找个你感兴趣的活动，然后坚持下去

hiit真的有点无聊

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无标题无名氏 2023-03-23(四)13:08:14 ID:XBjPKYs (PO主) [举报] No.56374000

>>No.56342025
谢老哥我上周其实就恢复正常饮食了(つд⊂)

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无标题无名氏 2023-03-23(四)13:11:20 ID:XBjPKYs (PO主) [举报] No.56374042

>>No.56342144
对，我经常是耳机挂个什么视频一边听一边做，不然就没耐心做下去( ﾟ∀。)肥哥有什么活动推荐吗，普通的自行车骑行和打羽毛球不知道有没有效果

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无标题无名氏 2023-04-01(六)17:55:56 ID:yqnh2fB [举报] No.56560031

>>56374042
(　ﾟ 3ﾟ)打羽毛球想瘦？不可能的，除非你为了提高羽毛球水平天天进行专项特训，不过这样的话已经相当于每天高强度有氧减肥了

无标题无名氏 2023-03-10(五)22:11:15 ID:svTfGLn [举报] [订阅] No.56111351 [回应]

天斧的100zz，3u和4u那个用起来更好用一些啊|∀ﾟ

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无标题无名氏 2023-03-24(五)20:17:40 ID:yqnh2fB [举报] No.56403581

我个人觉得3u，手感扎实一些，抽推更舒服，下压更给力一点，不过实际上见仁见智。

另外100zz主要受众感觉实际上是大学生和高中生。肥有幸用过感觉手感并不好，总觉得点塑料感

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无标题无名氏 2023-03-31(五)10:59:20 ID:lamzEX7 [举报] No.56535578

感觉3U的手腕要断了

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无标题无名氏 2023-03-31(五)09:26:45 ID:8mRZ0yi [举报] [订阅] No.56533855 [回应]

(　ﾟ 3ﾟ)我先摆个公路车在这里

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无标题无名氏 2023-02-10(五)07:03:52 ID:a8FsIlb [举报] [订阅] No.55463291 [回应]

恢复晨跑第三天，才想起来应该在岛上记录一下。小肥身高185，去年一整年的考研复习+防疫隔离在下半年几乎没怎么锻炼过，现在体重也快逼近180了（甚至现在吃了饭就能过180），而且胖还差不多只胖肚子和腿，前段时间过年回老家，在门口放完烟花以后回去翻了翻家门口的监控，发现从旁人视角看肚子已经快成三月怀胎的样子了(´ﾟДﾟ`)
前段时间去买胶顺便面基模型店工作的肥哥网友，被肥哥拍着肩膀说“本来以为你是个天天发锻炼记录的瘦宅，怎么是个高坚果”σ`∀´)这几天终于开始做晨跑恢复了.....

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无标题无名氏 2023-03-30(四)06:30:29 ID:a8FsIlb (PO主) [举报] No.56511653

>>No.56511641
这天不小心校准错距离了，应该是5.25以内(つд⊂)

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无标题无名氏 2023-03-31(五)06:19:05 ID:a8FsIlb (PO主) [举报] No.56532369

day29

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无标题无名氏 2023-03-31(五)06:19:32 ID:a8FsIlb (PO主) [举报] No.56532370

在3.31日凑齐100km里程了

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无标题无名氏 2023-03-31(五)06:19:49 ID:a8FsIlb (PO主) [举报] No.56532371

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无标题无名氏 2023-03-31(五)06:26:30 ID:y1Kw5Iv [举报] No.56532380

>>No.56532370
恭喜肥哥|∀ﾟ

无标题无名氏 2023-03-14(二)21:34:22 ID:c4ibkVs [举报] [订阅] No.56198435 [回应]

居然有体育版，不知道x岛上有没有看花样滑冰的肥卿，总之发这里应该可以吧？
po大概会搬一些赛程资讯，有比赛的时候也许会在这儿聊聊天(*ﾟ∇ﾟ)

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无标题无名氏 2023-03-28(二)13:26:44 ID:c4ibkVs (PO主) [举报] No.56475303

题外话之毛老师的微博好有意思･ﾟ( ﾉヮ´ )这次世锦赛他也拍了超多照片，感兴趣可以微博关注一下
世团赛要开了，但是没我国也没鹅总而言之没有我喜欢的选手所以我摆了ᕕ( ᐛ )ᕗ

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无标题无名氏 2023-03-30(四)17:43:59 ID:c4ibkVs (PO主) [举报] No.56521515

国内冠军赛参赛名单

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无标题无名氏 2023-03-30(四)17:44:47 ID:c4ibkVs (PO主) [举报] No.56521531

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无标题无名氏 2023-03-30(四)17:45:21 ID:c4ibkVs (PO主) [举报] No.56521537

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无标题无名氏 2023-03-30(四)17:46:02 ID:c4ibkVs (PO主) [举报] No.56521549

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无标题无名氏 2023-03-28(二)23:51:51 ID:YmpsIvG [举报] [订阅] No.56488195 [回应]

问问肥哥们，平常根本不锻炼然后猛骑80+km（共享单车）会导致横肌纹溶解吗( ;´д`)

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无标题无名氏 2023-03-29(三)10:44:53 ID:omBPl5k [举报] No.56493148

80公里共享单车( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2023-03-29(三)10:48:20 ID:RtcoMaD [举报] No.56493222

你nb可以挑战一下

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无标题无名氏 2023-03-29(三)11:02:44 ID:0h2GXoR [举报] No.56493554

3到4个小时以上骑完问题不大

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无标题无名氏 2023-03-29(三)11:03:53 ID:oHHbPwx [举报] No.56493575

如果你骑完之后有横纹肌溶解，那么你就会在骑完80km之后患上横纹肌溶解。如果没有就没有，你听明白了吗。

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无标题无名氏 2023-03-29(三)12:53:47 ID:YmpsIvG (PO主) [举报] No.56495914

没事了，我是猪b，我把历史总里程看成单里程了，撑死了也就10km(;´Д`)

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纵有疾风起，人生不言弃！无名氏 2022-11-23(三)17:55:56 ID:V4lbqoQ [举报] [订阅] No.53685167 [回应]

跑步打卡串，开( `д´)！

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无标题无名氏 2023-03-21(二)16:54:17 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56339732

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无标题无名氏 2023-03-21(二)16:54:39 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56339737

>>No.56339732
跑一半下大雨，淋成狗了

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无标题无名氏 2023-03-23(四)10:31:10 ID:dWdYEcg [举报] No.56371522

加油啊，在雨中奔跑的大哥哥ᕕ( ᐛ )ᕗ

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无标题无名氏 2023-03-26(日)13:47:32 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56434605

苏马，首个正式半马(*ﾟ∇ﾟ)

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无标题无名氏 2023-03-27(一)16:49:30 ID:V4lbqoQ (PO主) [举报] No.56457889

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无标题无名氏 2023-02-09(四)16:04:03 ID:SRso6VQ [举报] [订阅] No.55445921 [回应]

最励志的减肥串来了(・ー・)
我 BH1 将在今年六月前减到至少80KG
我会为之奋斗和努力的每天汇报自己的运动情况和饮食情况(・∀・)

图不知道为什么又发不出来，但是我可以告诉大家数字是111.75kg( ´_ゝ`)，作为一个超过X岛80%肥的肥，我为了自己的颜值（妈的看着镜子这么胖难看死了）和健康，减肥！

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无标题无名氏 2023-03-23(四)18:25:18 ID:SRso6VQ (PO主) [举报] No.56379997

持续了一段时间，不说做的多好但真的在持续
可体重还是106( ・_ゝ・)怎么办啊

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无标题无名氏 2023-03-23(四)23:02:41 ID:SRso6VQ (PO主) [举报] No.56385992

顶顶( ;´д`)没人看了

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无标题无名氏 2023-03-24(五)07:47:40 ID:5r0KJ7g [举报] No.56390168

运动加量！

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无标题无名氏 2023-03-24(五)12:58:01 ID:SRso6VQ (PO主) [举报] No.56395379

>>No.56390168
( ・_ゝ・)有没有在学校就能做的力量训练无器具那种

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无标题无名氏 2023-03-24(五)21:17:43 ID:5r0KJ7g [举报] No.56404593

>>No.56395379
keep有很多啊，我就是照着练的

无标题无名氏 2023-03-11(六)21:24:38 ID:RkK4zId [举报] [订阅] No.56132112 [回应]

滑板算体育吗？( ﾟ∀。)无所谓，滑板新手串，来！

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无标题无名氏 2023-03-12(日)10:21:28 ID:RkK4zId (PO主) [举报] No.56139806

脖子好痛(;´Д`)左手有点脱力，不要啊，我的身体素质怎么会差成这样

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无标题无名氏 2023-03-12(日)12:02:47 ID:lbqPB9W [举报] No.56141813

高中有个哥们玩滑板身上老是青一块紫一块，有一次跑山路速降结果周一来了身上糊了好几块纱布( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2023-03-12(日)13:48:03 ID:NIhBL9y [举报] No.56143984

滑——板——
po玩的双翘还是长板σ`∀´)

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无标题无名氏 2023-03-12(日)17:17:10 ID:RkK4zId (PO主) [举报] No.56148307

>>No.56143984
初试是双翘( ﾟ∀。)因为觉得做招很帅

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无标题无名氏 2023-03-23(四)13:54:23 ID:o1kC8ZL [举报] No.56374697

受伤就只能手指滑板了(つд⊂)

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无标题无名氏 2023-03-22(三)19:29:42 ID:FgiMqwG [举报] [订阅] No.56361664 [回应]

一个撸铁bro的记录串，兽化之路堂堂开始！

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无标题无名氏 2023-03-22(三)19:30:07 ID:FgiMqwG (PO主) [举报] No.56361672

发个胳膊先

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无标题无名氏 2023-03-19(日)15:50:08 ID:RuGU3kQ [举报] [订阅] No.56297176 [回应]

有没有肥哥用过一水肌酸，感觉咋样。

jp

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无标题无名氏 2023-03-19(日)15:51:30 ID:RuGU3kQ (PO主) [举报] No.56297207

刚刚去翻了几篇相关研究，发现这东西在纸面上不光是作用被描述得跟万金油似的，安全性还高得令人发指，感觉有点让人毛骨悚然(;´Д`)

主要文献是这篇
https://doi.org/10.1186/s12970-021-00412-w

…

无标题无名氏 2023-03-19(日)16:02:04 ID:untTurl [举报] No.56297407

肌酸，生理上部分用来代替ADP功能的( ﾟ∀。)正常人一般不缺，大概就和维生素一样，就妥妥的保健品

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无标题无名氏 2023-03-17(五)19:51:57 ID:apNGE33 [举报] [订阅] No.56260554 [回应]

大家觉得怎么样？意甲笑嘻了

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无标题无名氏 2023-03-17(五)20:03:59 ID:7B72vp8 [举报] No.56260817

Napoli进决赛！（ﾟ∀ﾟ)σ

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无标题无名氏 2023-03-17(五)20:13:30 ID:apNGE33 (PO主) [举报] No.56261026

>>No.56260817
狠狠奶一口拿坡里

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无标题无名氏 2023-03-17(五)20:20:30 ID:x4sHipY [举报] No.56261161

下半区全员哭爹喊娘

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无标题无名氏 2023-03-17(五)21:23:56 ID:lZiTOiu [举报] No.56262506

>>No.56261161
欧足联是不是开盘坐庄了，城蜜已经昏迷( ﾟπ。)

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无标题无名氏 2023-03-18(六)20:12:12 ID:5kGASn1 [举报] No.56280456

(　ﾟ 3ﾟ)奶一口拜仁夺冠

无标题无名氏 2023-03-17(五)03:52:45 ID:x4sHipY [举报] [订阅] No.56246197 [回应]

欧冠串有没有

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无标题无名氏 2023-03-17(五)14:44:37 ID:apNGE33 [举报] No.56254304

那么先来猜猜今晚的抽签吧(｀･ω･)

无标题无名氏 2023-03-12(日)14:51:28 ID:MVNffos [举报] [订阅] No.56145393 [回应]

诶诶诶，有没有看F1的肥肥。
感觉F1在国内挺小众的。

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无标题无名氏 2023-03-13(一)10:27:01 ID:nnLZ0ua [举报] No.56163219

19年正式入坑，其实以前断断续续看过一些剪辑和录播。

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无标题无名氏 2023-03-13(一)10:28:33 ID:hpphTbC [举报] No.56163251

有集中串来着，不过还是太小众了头哥重回青春都没人讨论

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无标题无名氏 2023-03-13(一)12:00:31 ID:MVNffos (PO主) [举报] No.56164984

>>No.56146042
央视视频客户端还有直播诶，不过我还是更喜欢五星体育的相声2333

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无标题无名氏 2023-03-15(三)15:50:18 ID:mnmAhRa [举报] No.56212865

>>No.56146042
其实欧洲的站感觉不阴间啊，周日晚上九点，洗完澡正好打开手机看直播

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无标题无名氏 2023-03-15(三)15:51:00 ID:mnmAhRa [举报] No.56212882

当然美洲的就阴间了

无标题无名氏 2023-03-15(三)08:06:49 ID:XX7GHu5 [举报] [订阅] No.56204493 [回应]

曼彻斯特的天空是七喜色的|∀` )

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无标题无名氏 2023-03-15(三)08:08:17 ID:XX7GHu5 (PO主) [举报] No.56204502

早八所以没看曼城比赛，醒前的两个梦是曼城被1比2淘汰，粉丝质疑瓜迪奥拉，结果一看七比零( ﾟ∀ﾟ)

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国足赛事相关集中串纵使注定是堂吉诃德 2023-03-08(三)20:48:10 ID:OzPCsYv [举报] [订阅] No.56064939 [回应]

国足（包括一切男足+女足及各级别青年队赛事）的集中串。
愿我们国家的足球越来越好。

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无标题无名氏 2023-03-12(日)19:09:21 ID:OzPCsYv (PO主) [举报] No.56150686

目前我们领先

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无标题无名氏 2023-03-12(日)19:23:07 ID:rXYPFYM [举报] No.56151001

黑哨裁判wcnm

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无标题无名氏 2023-03-12(日)20:19:54 ID:OzPCsYv (PO主) [举报] No.56152167

没有奇迹

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无标题无名氏 2023-03-12(日)20:22:28 ID:saEHY6j [举报] No.56152224

>>No.56152167
觉得所有的国足（性别，年龄）都是越往后实力越差，上半场实力最强，不知道是不是和体能有关系。

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无标题无名氏 2023-03-13(一)10:26:12 ID:5kGASn1 [举报] No.56163202

>>No.56152224
其实从后面表现来看一些球员已经体能不支

无标题无名氏 2023-03-10(五)15:26:41 ID:q1XOiE0 [举报] [订阅] No.56102300 [回应]

WBC关门放火输捷克。本来昨天打日本敲了一本还感觉有希望，现在真的找不到什么宣传契机( ´ー`) MLB推广在国内做了七八年，大部分人对棒球的认识还是“资本主义运动”、“帽子和外套”。只能说国家不支持真的难发展，建好的棒球馆全部拆掉，老队员遣散，加分取消。国内棒球的路难走呀。

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无标题无名氏 2023-03-10(五)15:38:34 ID:q1XOiE0 (PO主) [举报] No.56102574

不过wbc不看国籍只认血缘，大概后面会有更多在外国打球的球员回来为国争光，这次比赛打出本垒打的梁培就是旅日球员，美国那边还有十几个选手因为合同限制回不来。如果能在大比赛上打出一场漂亮的大胜可能就能推广开。

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无标题无名氏 2023-03-10(五)20:25:37 ID:V6nL7rY [举报] No.56108912

国内棒球运动没啥宣传啊
明明感觉是个挺有趣的运动
就算前期投入成本高相对更高的橄榄球在国内热度也更高

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无标题无名氏 2023-03-10(五)21:28:55 ID:LbQroqK [举报] No.56110474

没场地。很难普及。全国都没几个棒球场
不过我也很爱看棒球就是了。

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无标题无名氏 2023-03-11(六)02:52:38 ID:o9wvBQk [举报] No.56115873

场地少，没有什么推广也没群众基础，我觉得是主流球类里黄种人最有机会冲击顶级的运动了，国家不重视，像了什么马勒逼在国内那种狗屎推广运营也是烂泥扶不上墙

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无标题无名氏 2023-03-11(六)04:05:34 ID:bCQsMtp [举报] No.56116080

吃我垒球ᕕ( ᐛ )ᕗ

无标题无名氏 2023-03-10(五)22:11:57 ID:BxaxsWl [举报] [订阅] No.56111363 [回应]

篮球集中串来！
不论是NBA还是CBA还是各种海外联赛都可以来这里讨论噢~

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无标题无名氏 2023-03-10(五)22:13:11 ID:BxaxsWl (PO主) [举报] No.56111399

03月10日讯今日，太阳官方宣布了前锋凯文-杜兰特的伤情。

根据进一步的评估，杜兰特确定遭遇左脚踝扭伤。他将在三周后接受复查。

杜兰特在昨日对阵雷霆的赛前热身中不慎滑倒扭伤左脚踝，随后缺席了比赛。

杜兰特本赛季共出战42场比赛，场均能得到29.5分6.8篮板5.2助攻；其中为太阳出战3场比赛，场均得到26.7分7.3篮板
常规赛估计不能打了

无标题无名氏 2023-02-23(四)13:44:32 ID:az6XGMg [举报] [订阅] No.55772834 [回应]

人快中年就该完成点年轻时候的梦想，今年必出cos，为此要塑造形体
健身串开！(　ﾟ 3ﾟ)今天练胸！

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无标题无名氏 2023-02-24(五)11:23:31 ID:az6XGMg (PO主) [举报] No.55791693

今天练背！
引体向上10个一组4组；
俯身划船40kg15个4组；
高位下拉30kg15个4组；
俯卧哑铃飞鸟 5kg15个4组；
俯身反向飞鸟5kg20个4组；
俯身哑铃提举15kg15个4组

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无标题无名氏 2023-02-24(五)11:30:56 ID:az6XGMg (PO主) [举报] No.55791855

>>No.55784529
必不是副乳，因为是胸发力的时候拱起来的(`ε´ )

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无标题无名氏 2023-02-24(五)11:32:21 ID:9ydX3Es [举报] No.55791872

( ﾟ∀。)TMD我说怎么没刷到，原来发到了世界杯版，紫菜

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无标题无名氏 2023-03-07(二)22:37:36 ID:oRcwTjh [举报] No.56047042

好popo求一个减重的运动计划，现在五公里能跑到35分钟但依然是100kg上下的体重瘦不下来(;´Д`)

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无标题无名氏 2023-03-10(五)20:26:46 ID:hUEGxt7 [举报] No.56108938

>>No.56047042
减重还是要看摄入吧(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)