碑文4：
身为东国人的后裔，我们元山门人的一大愿望，便是寻找到能够重返万年前先民之躯能力的方法。
一切的起始，是大元山门人从遗迹中发掘出的古代功法《太易先天功》。这是我们发现的唯一一部有据可考，直接来自先民的武学，若能修炼成功，自可成就我们的大愿；唯文中所提，可以化去阴阳内力的“先天一炁”如何修成，功法中并未记载。那是因为，“先天一炁”是每个先民体内自然而然便有的力量。
元山门人研究百年之后，发现当今世人身怀的阴阳内力本为残缺之物，只是“先天一炁”的一半，而中性内力又只是阴阳内力单纯的混合罢了。只有将阴阳内力设法以某种方式巧妙融合，方能还原完整的“先天一炁”；然而今人体质羸弱，若是同时修炼属性不同的内力，定将走火入魔，爆体而亡。
为了修成这“先天一炁”，我们又发现了如下两种方式。
其一，是小元山门人自佛教典籍中复原的一部功法，我们称其为《易筋经》。这门功法可以极大的增强修习者的体质，若是能够修炼大成，可以将身体素质提升到比先民的力量更强的程度，不论是内力还是灵力方面，而修成“先天一炁”也是不在话下；然而，它有一处极大的弊端，便是一旦修炼者意识到自己正在有意练功，功效就会大打折扣。
该缺陷源自佛理“不住色声香味触法”，因此无法克服。此功法效果堪称鸡肋，几乎不能用于实际，但此处还是一并记下。
其二，是我们元山创出的两种至阴至阳的功法《太阴苍冥录》《九阳圣火功》。今人阴阳内力本为残缺之物，却不能于气海中和合；若仍想修成先天一炁，则只可兵行险路，由至阳而生阴，至阴而生阳。这十分危险，但元山祖师们的经验告诉我们，此法确实可行。因此我们在安藏这两部功法之时，将相关修炼方法附在这两门功法的正文之后，以便后人进行尝试。
