急头白脸吃一顿鸡丝拌面吧

>>No.68732612
里面的炸蒜好吃

>>No.68732786
卤不要钱σ`∀´)

已经到了比我年纪小的朋友会问我职场上犯了错怎么办

问我可算是问对人了
因为我他妈天天犯错( ´_ゝ`)旦

下午单位组织参观博物馆
po没看群消息
忘记把白衬衫带过来了

去旁边商场买了一件
讲讲价35拿下
又花5元去旁边洗衣店熨了一下

也是板板正正的参加了( ・_ゝ・)
但是能不能给我报销40块钱啊

同事：为什么专门给听琴的塑个像啊，这个是什么职业吗
po：这个是领导，当时听曲听美了，底下的人说哎呀那正好记录一下，来小张，捏一个领导听曲的像……
同事们：･ﾟ( ﾉヮ´ )最早的形式主义

下楼梯拍照真的是一件很危险的事

包上不适合挂太明显的吧唧
只有电锯人

哦对
首先声明，这是个坏习惯

在过去的串中
po的确展现出了非常强烈的酗酒倾向
在停更的一年中
逐渐发展为了某种酒精依赖
以至于不喝酒就会焦虑头痛等一系列问题

就像前面的便利店串中吸烟的情形一样

于是在换到这里工作之后
我开始尝试停止酒精的摄入
就像前面的便利店串中戒烟的情形一样

好消息是
po已经可以“正确的”喝酒了
坏消息是
po现在在不正确的饮用魔爪

你永远无法满足。
一旦得到，就会渴望更多。

大口咽下魔爪的时候
有时会在食道产生接近苦艾酒的灼烧感
此外
这有助于「治疗」我的焦虑和头痛

非正式疗法

有时我会想
下一个替代品是什么呢

尼古丁，酒精，咖啡因……
或许是糖？游戏？甚至是赌博或者其他东西……

或许只有我真正辞职的时候才会好
或许也不会

让我们再打开第二罐
我的胃里已经满满的全是魔爪了

头痛和疲惫都在减轻
我该感谢咖啡因
还是该怨恨

已经不会再因为又多活了一天而开心
我只是在意最年轻的时间正在流逝

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现在正是哈尔滨最舒服的季节
20度左右的天气
风不算大
天空晴朗的要命

有时候会去思考一些关于性别的议题
我并没有什么
性别认知障碍
我打心底认为
人类可以享受人类的一切

虽然我现在还没有办法很呃
怎么说呢
刚刚一直在纠结要不要说
确实
从某种意义上来说会有点奇怪或者羞耻
这种感觉就像是
女性nobra或者男性做美甲

总之我现在要去上普拉提课了
这只是一个运动
而且他真的非常可怕
我在上这个课之前一直以为是像某些视频或者刻板印象里面
一群女性岁月静好的
坐在瑜伽垫上舒展身体

我没有办法准确描述
在锻炼深层肌肉和协调性柔韧性方面
普拉提确实非常夸张
如果可以的话
希望大家都可以去报一节试听课
感受和传统的健身完全不一样
而且老师一般会更专业

而且会超级他妈的痛

普拉提的训练强度相当高
除了调整体态
也能让整个人的力线得到纠正

不过po也遇到一些尴尬的情况
就当是普拉提报名教程了

＞一定要注意是不是仅限女性
po是在某平台看见的体验课程
去店里的时候被当成接女朋友下课的了
看了券码之后被告知只接待女性
这里连男更衣室都没有( ›´ω`‹ )

所以最好先询问接不接待男性，有没有男教练，或者团课有没有男性会员
不过po感觉团课有点羞耻
所以上了两节就去报了私教课
但是我的私教老师是女性( ・_ゝ・)
但是真的很严厉

po先上课( ´ー`)
如果上完课我还能活着出来的话

第一次上完课直接从楼梯上双腿一软滑下去了

依旧是一个双膝发软

从肋骨下缘抠进去的是放松哪里的肌肉来着……
又疼又想笑
一笑肌肉就绷紧
肌肉绷紧老师就更用力
老师更用力就更疼了( ›´ω`‹ )

松姐腹直肌的时候
老师一按肚子放了个屁
人老屁股松，放屁响咚咚( ﾉд`ﾟ);´д`) ´_ゝ`)

感觉最难的还是保持发力的准确和稳定
尤其是在做单侧的动作的时候
之前上重量时养出的发力坏习惯和代偿特别明显
脊柱和骨盆根本就没有办法完全摆正锁死
而且po的足踝稳定也很差
最开始几节课完全就是在上刑

纠正呼吸也是非常重要的方面
吸气是用力抽气的坏习惯
应该是因为鼻炎
调整之后感觉心肺功能都上了一个档

今天的天气也很好
po是那种吸收超级好，又爱吃好吃的东西
长肉如喝水
并且真心觉得自己已经算是天赋异禀了
如果是换其他人像po这样吃早就良子二号了( ﾟωﾟ )

说起吃
翻相册的时候翻到这个

非常美味的蛋糕店
价格是可以接受的程度
白脱奶油蛋糕真的是非常非常非常非常正
很喜欢这种老式硬奶油

不知道周末去哪里的话
可以坐地铁到南直路站
应该是2号口，还是3号口，还是1号口来着
总之就在这站地铁站附近
可以在店里面吃
装修风格也很温馨

在银行上班上到崩溃的时候
买了三个肯德基的汉堡
如果回家吃的话会被家里人骂
又是说我太肥什么的
天气很冷
在外面几乎站不住脚
本来是想去江边散散心
又担心这个季节江面冻得太实
跳下去会把脖子扭断
非常不体面的死掉

坐了两站决定出来走走
刚好一出站就看到这家店

其实不是第一次遇到了
之前在考研的时候
曾经在这边报了一个自习室
说是考研，其实是逃避
用学习逃避工作
用工作逃避学习
那个时候就很想吃这家
但是因为害怕会太贵
一直没有来吃

圣诞节的时候
这家店会在门口放圣诞节小装饰
像猫和老鼠里面的泡泡糖机一样的
立在地上的水晶球
里面是圣诞的景象
窗户里面透出温暖的光
温暖的黄色的光
好想把家里也改成这样
永远都温暖的，开着灯的
像燃着柴火的壁炉
圣诞夜的晚上会有圣诞老人光顾

蛋糕的价格比我想象的便宜
时间很晚，可能是要打烊了
店里只有我一个人
鞋上面的雪化掉了
把地踩的有点脏
坐在暖气旁边
一边吃冷掉的汉堡
一边吃白脱蛋糕

冷掉的炸鸡肉会割破口腔黏膜
不过有奶油就不疼了
流泪的肥猪也只是牲畜
店主是一个瘦小慈祥的老奶奶
像任何故事里一样
她端来一杯热水
猪哭的更凶了

猪的愿望是再也不要吃冷掉的汉堡

一眼望不到头的电梯
好舒服

现在是完全没有睡眠的第……多少小时
肯定超过，24，不36
没有睡意
心脏停不下来

好累