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[只看PO]No.61632146 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-03-15(五)00:00:11 ID:P9LgzsG [举报] [订阅] [返回主串] No.61632146 [回应] 管理
武术串 开！
单纯记录一下对武术方面感兴趣而开始入门之后的一些见闻
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)00:07:52 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64126605 管理
>>No.63983730
洛水家的就还可以，不然就直接用棍子，不要太拘束
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)00:10:04 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64126632 管理
只是练习剑的话，我们闲余派这边一般是自己削木刀或者找个贴条缠配重这样子

好处是完全符合自己想要的质量分布，坏处是只能用来练习
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无标题 无名氏 2024-10-20(日)00:12:57 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64126675 管理
>>No.63892185
首先我认为基础技术，各家各户其实是大差不差的，可能某些门派有思路上的差异，所以对个别基础会有特殊要求

但是有某些特色技术是有前置要求的，不满足前置要求是无法使用这类技术的
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无标题 无名氏 2024-12-13(五)10:37:43 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64679611 管理
复活！
最近发生了很多事情导致心思数次移出武道。

来谈谈各种轻对抗与擂台战与实战的区别及联系
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无标题 无名氏 2024-12-13(五)10:44:18 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64679682 管理
谈起轻对抗，我们可以想到拳击中摸肩游戏或踩脚练习。

其实还有一些比较小众的轻对抗练习，例如卡波耶拉的roda练习，西斯特玛的练习，相扑的蹲姿相扑，传武某些拳种的对拆套路
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无标题 无名氏 2024-12-13(五)10:45:04 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64679692 管理
>>No.64679682
还有推手
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无标题 无名氏 2024-12-13(五)10:52:31 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64679746 管理
以西斯特玛为例，轻对抗的练习是为了获得我们理想中的身体能力与反应。

轻对抗是为了模拟一种让我感到适中压力的危险情况，再去应对这个情况做锻炼，获取能力

其他练习也是如此，例如拳击摸肩是为了锻炼打击对手头部的距离感，推手是为了锻炼上肢听劲与线路防御，roda是为了锻炼移动能力和距离
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无标题 无名氏 2024-12-13(五)10:53:28 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.64679756 管理
只练习轻对抗固然可以让一个人获得功力，但是和擂台竞技却很难完全相通
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无标题 无名氏 2025-06-28(六)23:27:52 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66447735 管理
>>No.66342796
多斩轮胎也挺好的。体能主导向的话，可以用打拳那种借助轮胎弹力回正的方法。
想要练劲的话，可以用户山那种斩下要把轮胎压住的法子
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无标题 无名氏 2025-07-23(三)13:38:37 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66648368 管理
>>No.66532115
搭在另一手和身上打后发先至的招式也是有的，轮成风车的也是有的
轮成风车的好处在移动也不会断势，对被多人追打的情况可以边跑边打
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无标题 无名氏 2025-07-23(三)13:40:02 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66648375 管理
>>No.66488545
小无相功
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无标题 无名氏 2025-07-23(三)13:44:12 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66648397 管理
>>No.64897259
练功是为了开发身体的潜力，不管是健身还是站桩或是其他，都可以练。
只是招式还是需要有人一起练，即使是战术和操作上特别简单的招式，讲一天也不如搭5分钟手懂得快
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无标题 无名氏 2025-08-22(五)17:27:55 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66871359 管理
>>No.66814155
心得这种东西还是要时间积累才会冒出来的，而且最近上班也疏于武道了
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无标题 无名氏 2025-08-22(五)17:28:29 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66871362 管理
最近去练卡波耶拉，有空给大家汇报
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无标题 无名氏 2025-08-29(五)08:05:53 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66917235 管理
卡波耶拉基础技：ginga
算是卡波耶拉里的基础步伐与架势
与传统武术不同的是，ginga并不是一个追求稳定的步伐与姿态，反而是一个在不稳定中求流动的架势
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无标题 无名氏 2025-09-10(三)07:45:55 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.66992466 管理
卡波的功体可能相对来说是一个比较简单，自行学习难度较小的，等我再练一段时间看看
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无标题 无名氏 2025-11-05(三)20:40:55 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.67367747 管理
卡波耶拉基本功：
ginga
下腰起桥
倒立
手翻
头撑
肾撑
里合外摆腿
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无标题 无名氏 2025-12-05(五)18:20:01 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.67572085 管理
练了一段时间卡波，总体感觉只要你能找到一起练习的伙伴，以及去找一家街舞室练breaking基本功的话，还是比较简单的
不过没有ginga的卡波耶拉不是真的，掌握了ginga的攻击逻辑才是卡波
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无标题 无名氏 2025-12-08(一)00:26:12 ID:P9LgzsG (PO主) [举报] No.67591320 管理
卡波基础招式
ginga
下巴踢
蟹夹
猴翻

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