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[只看PO]No.62881192 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-06-25(二)22:29:30 ID:Rvyxfnk [举报] [订阅] [返回主串] No.62881192 [回应] 管理
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
…
无标题 无名氏 2025-07-03(四)11:17:52 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66480758 管理
太闷了太闷了

给我干梅雨季节了吗这是

但我这里是华北啊( ´ー`)

才15分钟就喘不上气了
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)16:34:46 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66489365 管理
最高32度的天气干出了三八度的体感温度

这就是湿度的力量吗

不过练出了一身汗感觉好爽
…
无标题 无名氏 2025-07-06(日)10:14:54 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66501573 管理
没场地和时间练有氧可以练波比跳啊

我真是天才(`ヮ´ )

十分钟热身十分钟波比
二十分钟力量打卡
…
无标题 无名氏 2025-07-08(二)22:53:56 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66522943 管理
感觉努努力一口气可以拉十个引体了

但这么做就没力气做接下来的八组了
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无标题 无名氏 2025-07-09(三)10:21:31 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66525337 管理
昨天没精神 所以今天练
…
无标题 无名氏 2025-07-10(四)22:04:17 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66539710 管理
引体向上40个( `д´)
…
无标题 无名氏 2025-07-11(五)16:04:28 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66545587 管理
波比跳好累啊( ﾟᯅ 。)
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无标题 无名氏 2025-07-12(六)21:55:26 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66556792 管理
引体向上8，6，5
（5，4，3）x2
…
无标题 无名氏 2025-07-13(日)22:24:35 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66564371 管理
引体向上8，6，5
（5，4，3）x2
…
无标题 无名氏 2025-07-14(一)11:40:35 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66567673 管理
波比波比( ﾟᯅ 。)
阿巴阿巴( ﾟᯅ 。)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-14(一)22:45:08 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66573196 管理
引体向上8，6，5
（5，4，3）x2

你好 大卫·戴
( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2025-07-15(二)21:56:35 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66582617 管理
完辣

双杠臂屈伸好像扭到了


千万别受伤啊(|||ﾟДﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-07-16(三)21:50:31 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66591117 管理
>>No.66582617
拽到了一下 万幸没受伤
多多少少有些拉伤 休息两天
…
无标题 无名氏 2025-07-17(四)21:38:48 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66600675 管理
试着拉一下引体发现果然还是伤到了
明显的撕扯感|-` )
明明引体向上才有点进步就又要因为受伤暂停了
…
无标题 无名氏 2025-07-22(二)11:38:02 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66638216 管理
拉了一个引体试了一下 关节弹响加轻微不适感 看来还得休息
引体是拉不了了 其他可以做
复健半小时 成功把自己练吐了
…
无标题 无名氏 2025-07-28(一)21:21:30 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66693943 管理
腹泻两天加感冒 歇了一周(`・ω・´)
今天好闷啊 随便练练就喘不上气了
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)22:27:49 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66711582 管理
睡前引体
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无标题 无名氏 2025-08-02(六)10:31:44 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66729353 管理
练完炫个小西瓜(*´∀`)
…
无标题 无名氏 2025-08-04(一)10:25:25 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.66739910 管理
自律的心战胜了偷懒的心

呕

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
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