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[只看PO]No.64225148 - 日经，减肥串来！ - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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日经，减肥串来！ 无名氏 2024-10-29(二)13:30:45 ID:hBqOe5I [举报] [订阅] [返回主串] No.64225148 [回应] 管理
我觉得有必要记录运动和体重以激励自己。
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无标题 无名氏 2024-11-15(五)19:55:55 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64401794 管理
下雨啊下雨啊，明天又下雨啊啊啊。太讨厌了
明天下雨所以躺平(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)18:51:30 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452229 管理
下雨，降温。
冷了人都变得没有行动力了。
骑！
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)18:52:02 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452236 管理
体重正常波动，所以没有瘦(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)19:19:06 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452482 管理
|∀ﾟ天冷了就是想吃怎么办啊。我真的忍不住
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无标题 无名氏 2024-11-20(三)19:41:54 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64452700 管理
>>No.64452497
( ﾟ∀。)热量低人就容易放开了吃，然后食量变大导致比以前吃得更多。
本人亲身经历。
现在只能靠运动抑制一下。毕竟运动到一定量以后食欲意外的会降低。
天气冷了还是有点烦恼怎么运动的。
实在不行平时就躺床上不动了，躺着不会饿(つд⊂)
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无标题 无名氏 2024-11-22(五)13:48:41 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64470351 管理
66.9kg
( ﾟ∀。)至少没变胖。明天开始雨天四连，怎么这么多雨啊。
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无标题 无名氏 2024-11-25(一)17:00:56 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64501351 管理
深秋与落叶
喜报：明天不下雨
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无标题 无名氏 2024-11-28(四)16:03:26 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64530445 管理
减肥了吗，不太清楚。
反正运动了，其他的，不管了。
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无标题 无名氏 2024-11-29(五)17:49:39 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64540467 管理
休闲，天气不错，就是皮都吹干了。
( ﾟ∀。)明早称一次体重，看看轻重
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无标题 无名氏 2024-12-01(日)17:48:25 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64558686 管理
昨天骑了，今天也骑了。
运动多吃的也多(ゝ∀･)抵消
之后上班+下雨，休息几天。
不知道是不是错觉，今年没有去年怕冷了。
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无标题 无名氏 2024-12-06(五)17:48:56 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.64610204 管理
骑！
但是今天看视频说有氧运动也不是越多越好。

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