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[只看PO]No.64516388 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:23:26 ID:A5z1IlR [举报] [订阅] [返回主串] No.64516388 [回应] 管理
和肥哥们分享一下对我个人有用的纠正肩膀前倾的方法，首先准备一条绳子(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:26:14 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516396 管理
搭在脖子上，两端从前面咯吱窝底下绕到身后，左边往右走，右边往左走，在胸前打个结(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:27:59 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516399 管理
我不太会表述,还是看图吧( ´ー`)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:28:51 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516402 管理
后背拍不到，其次这个方法可能只对我个人有用吧，我是这样纠正的(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:55:34 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516460 管理
>>No.64516415
这样靠墙站个十来分钟，不会多疼(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)02:56:20 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516465 管理
是背背佳极速青春青春SE版( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)08:15:18 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64516919 管理
>>No.64516900
我也不是帅啊(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)09:52:57 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64517558 管理
因为这个看起来有点太大，只好脱了衣服￣3￣)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)11:14:41 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64518349 管理
运动自然是最好的(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)13:03:41 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64519206 管理
>>No.64518426
是我噢
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)13:04:24 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64519209 管理
>>No.64518766
不知道为啥一直练不出中缝
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)14:46:45 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64520005 管理
矫正体态真的会让人看起来不一样，希望肥哥们平日多锻炼
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)15:25:50 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64520380 管理
>>No.64520067
谁r到18就发10[0,30]
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)16:52:56 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64521210 管理
哈哈根本就r不到嘛，呵呵哈哈哈(`ヮ´ )
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)16:53:13 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64521212 管理
>>No.64521204
才不是小帅
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)19:40:57 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64522801 管理
要看没缠带子的还是缠带子的
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)22:01:11 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64524108 管理
我练不出中缝(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)22:19:39 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64524285 管理
将近两个月没练了，夏天的好看,那时候鲨鱼肌还是比较明显的(つд⊂)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)22:20:23 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64524291 管理
>>No.64524257
你加我吧，我的QQ是41888438( ﾟωﾟ)
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无标题 无名氏 2024-11-27(三)22:25:17 ID:A5z1IlR (PO主) [举报] No.64524346 管理
换单位了，体能没以前好了，现在主要学技术，还得学起码两个月，不敢想象后面会胖成啥样(;´Д`)

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