第二阶段我用止泻药把纪录从6天拉升到了10天，每一次都有进步。但是高考后到大学期间的第三阶段我则是遇到了很多生理或者心理上的阻碍，迟迟突破不了10天这个纪录了。

2019年6月高考完跟同学去毕业旅游，旅游前憋了5天，想着如果憋到旅途结束正好是12天，可以达成新的纪录了。但是可能是旅游第一天活动量就太大，哪怕还在服药期间也是直接把屎给顶到了出口……这次计划直接就破产了。

2019年11月，上了大学以后第一次玩，憋了7天，没憋住，拉掉了。

2021年2月。此前整个2020年因为口罩的原因待在家里也就没有开展憋便，这次回学校想玩个大的，一举突破11天，其实进展一直都很顺利，前8天一点便意都没有。

但是肚子里一直有肠鸣，而且总觉得肚子里闷闷的。这本来应该是我最求之不得的便秘带来的腹部不适，但我却怂了，到8天半的时候已经停药一天多了还是一点便意都没有，把手伸进后面，一整根手指都伸进去了还没摸到屎。有点慌了，怕是屎堵在结肠里下不来了，着急忙慌给自己打了三四只开塞露，拉出了一堆跟面片粥似的东西，这次也不了了之了。

现在回想起来那次要是坚持下去肯定能一举打破纪录。我觉得自己就是见，排便通畅的时候幻想自己十几天拉不出屎，真的马上就能预见十几天拉不出屎的盛况的时候却先一步退却了。我果然还是挺惜命的……

在那之后一年没玩过。从2022年春季开始我又重新开始玩，一直到2023年中，基本保持了每几个月玩一次的状态，但是也没有什么突破。大多时候是因为便意提前到来憋不住了，少部分是憋到了六七天的时候肚子不舒服所以提前拉出来了。这些都有具体的时间记录了。

2022年3月22日 7天（那之后又是4天才拉）
2022年5月16日 5天
2022年8月28日 5天（那之后又是3天才拉）
2022年11月10日 5天
2022年11月25日 6天
2023年1月10日 5天（那之后又是3天才拉）
2023年5月24日 5天
2023年6月4日 7天

这一年半时间我个人精神状态不是很好，先是口罩被封在学校里（2022年3月和5月），然后又是考研复习非常不顺，到了2022年11月的时候知道自己其实已经完蛋了，进入了一个自暴自弃的状态，所以玩便秘玩的特别多，就是释放压力，把肚子里好几天的屎拉出去的那一瞬间真的还挺解压的。

2023年初羊了，这次倒是没吃止泻药，是真的发烧躺在床上把身体里水分烧干了，体验了一次5天+3天的真实便秘。不过其实拉出来的不是很难，水分抽干得太过，出来的都是很小的羊屎蛋。到了2023年5月和6月，赶上毕业季，看到同学们都考上研了，心里又是一阵失落和烦闷，把自己关在宿舍里憋着屎每天打游戏，就这么走过了我的大学四年。

回过头来一看，这400天时间，自己居然有将近50天是在有点便秘的状态中度过的。

>>No.64626744
啊……那你便秘好严重……

最后还是申请了延毕，在学校里继续准备二战。其实经过一个暑假的调理心态已经恢复的差不多了，也算是总结了上一年的经验教训，用四个月的时间，考完就知道自己考的挺好的。

所以在2024年也就是今年年初，1月8号那天，奖励自己再玩一次便秘。这次做好了充足的准备，想要奔着11天去努力。事实上也确实做到了，在1月18号早晨就成功抵达了10天。

我决定给这次11天的释放一点仪式感，所以买了一些装备去学校附近开了一间比较便宜的房间，想要在19号早晨，坐在浴室里铺好的一次性浴巾（自己买的！）上拉。

但是这次释放其实有点没有达到预期。因为直到我入住酒店，其实都没有那种“屁股里有一块很硬的屎堵着”的明确的便意，我把手指伸进去探了探，结果摸到了泥状的粪便。

直到第二天上午也没有特别明确的便意。但是因为时长已经达成了，我又不想白来一次酒店，所以我硬着头皮给自己打了两支开塞露。先是憋了半分钟，就坐在马桶上拉了水，这下有点便意了，在淋浴间对着手机镜头拉，结果拉出来了一滩不是很成型的糊糊状物质，跟我想拉出来的硬屎球没有任何关系……只能狼狈地收拾好一地鸡毛，扔进路边的垃圾桶。甚至我来时候穿的白衬衫也沾上了一点不明物质，只能裸着披上羽绒服就回到学校。

那之后几天排便都不是很对劲，一直拉不成型的便。可能大概缓了半个月才回到原来的排便习惯，那之后到现在又是十个月，没敢再怎么玩便秘。

>>No.64627528
谢谢关心！会注意的～

终于讲到现在了！最近开这个帖子就是又有点蠢蠢欲动想玩……（上了研究生，精神压力又开始变大）这样每天把进展记录在帖子里好了。

目前我期望的突破有两个方向。

其一是我不吃止泻药硬憋的纪录就是6天，最近有点想要把这个纪录突破一下。（我决定下一周就尝试一下。不过我对能憋到7天不抱太大希望，我忍耐力好差的，无法在便意下集中精力干活儿。现在入学研究生了每天都得给导师打工……）

其二就是正常吃止泻药憋到12天。但是上次11天的实践算是失败了一半……我得好好设计一下方案使得自己能够拉出足够干硬的大便而不是不成型便。

最想达成的场景就是坐在墙角，十几天没拉的粪便堵在出口，进不去也出不来，不得不用手一点点抠出来。痛恨自己手不够用，又要掰开屁股，又要按住鼓胀的肚子把屎挤出去，还要上手抠……起码要三只手才对吧！

在这么痛苦排便的过程中一定万分后悔自己憋到这么久不拉屎，但是等到彻底解放以后，这种后悔也成为值得回味的一环～

刚刚拉了一泡大的！我决定今天开始不用止泻药憋个7天～

虽然大概率失败……不过还是会来这个串更新进度的qwq

>>No.64627851
其实主要是想体验很久不拉屎啦～而且在肠道里很久吸干水分的大便和吃很多的还是有很大区别的

回来更新了。昨天下午突然被沟槽的导师找着干活，一直弄到晚上，中间返工了好几次还被骂了。晚上十一点才吃上饭……去学校附近吃了烧烤，大吃特吃。

我本来想周日下午打游戏的！越想越气，最后还是决定耍个性子，打游戏打到凌晨五点，然后一觉睡到中午。

醒过来就有点便意了，不过不太强烈，能忍。上次拉屎到现在21小时了，中间我只吃过一次饭。

要我说，虽然我这猎奇爱好挺伤身体，但是上了研究生以后这每天摸不着头脑的饮食节律更是要命。

>>No.64636544
我肠道确实挺好的，不过很多天不拉确实不太容易还保持湿润的长条便，要么是干粪块要么是不成型的粪泥拉出来会比较多。

私以为我肠道好在平常非常不爱吃青菜但是仍然不便秘（可能也是因为我爱吃水果），然后学校里一些很多人吃出问题的饭馆也很好运的没吃拉肚子

>>No.64636544
但是我胃不太行qwq吃了比较硬的米饭就会胃疼几分钟

中午吃完午饭（食堂的炸鸡柳和白菜豆腐，主食是米饭），回到宿舍坐着迎来了第一波强烈便意。已经太久没有把便意憋回去了，现在还有点难以适从，所以先躺回床上挨过这次便意。

便意不会一直持续的，我憋回去以后粪便会从直肠回到乙状结肠，等待下一波肠蠕再慢慢回到直肠，就这样循环往复到我憋不住去拉出来。

憋便的第一天结束了（虽然还有一个小时）！接下来是第二天～

刚才躺床上便意一波接着一波的，还放了个好臭的屁，鉴定为这两天吃肉吃太多了（不然不可能才一天没拉就这么臭）

今天中午屋里有点热，也没睡着午觉，浑身出汗。

不过挺好的，多出汗，少喝点水，也能加速大便干燥的进程。

>>No.64635908
谢谢qwq可惜我的人生没有发生那么多有戏剧性的大事供我书写，不过我也确实愿意让我的猎奇爱好和一些生活中的小事发生些关系，比如憋着屎去旅游，憋着屎去考试这样

当然很多都流产了555

你说的也很有感觉，如果我的人生跌宕起伏，而在每个关键节点的时候恰巧逢上好多天没有大便的身体，那将会多么完美啊

>>No.64635457
11天！肚子是不是很胀啊……

其实我也很难想象如果天赐我一次11天没便意的便秘而不是我自己憋或者吃止泻药达成的，我会不会也害怕，焦虑。我觉得是会的，因为如果什么都没做却便秘了十几天，我的身体恐怕真的出问题了。脱离了我的掌控。

对我来说事后回味这种失控感一定是非常爽和开心的，因为这不就是我最喜欢的真实便秘吗？但是在真实便秘十几天的过程中我不一定能挨得过恐慌，我还是太惜命了……怕是在一个星期不到的时候就会自己吃泻药打开塞露什么的弄出来。

>>No.64635996
我怀疑我也有痔疮了，因为大便稍微干一点粗一点就会流血。不过大部分时间大便还是很软的。我觉得有空我可以去医院查一查。

太久没憋屎了憋起来还有一点点小难度。感觉是不太稀的便一直在门口不想回到肠道深处，从中午到现在四五个小时了一直有断断续续的便意。

一会儿去吃顿晚饭，希望吃完晚饭后肠蠕动加剧不要直接憋不住拉出来。

>>No.64640358
非常同意，人的肠道其实比想象中能装，而且我去网上搜过，很多时候牵拉才会造成肠子痛，径向的扩张带来的疼痛不那么明显。很多便秘难受的人是堵在直肠里屁股疼，但这个是有了便意以后才发生的，如果没有便意的话腹胀因为单纯的排气不畅比较多，也不会太严重。

但是人看不见自己肚子里的情况，而且十几天不拉屎是比较远离正常情况的，所以时时刻刻处在肚子里会不会憋出问题的恐慌中。事实上我看的那类便秘xp文章里面就比较喜欢这种状态的主角，便秘的心理虐比腹虐和肛虐都吸引我。

但是小说里的人物毕竟不是活人，当我知道屏幕对面有人真实经历过这种痛苦的时候确实觉得我这种建立在别人痛苦上的xp会有点背德……所以说勾起了你不好的回忆实在是抱歉了orz