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[只看PO]No.64733386 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-12-18(三)16:52:37 ID:CsP3Z7M [举报] [订阅] [返回主串] No.64733386 [回应] 管理
是这样的，我要做硬汉( `_っ´)
日常记录串来
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无标题 无名氏 2024-12-18(三)16:53:21 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64733392 管理
中午吃饭点时候把荤菜里的姜吃下去了
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无标题 无名氏 2024-12-18(三)18:00:04 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64733949 管理
刚吃完饭，一个人吃饭，全程没看手机( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-19(四)01:03:42 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64738264 管理
早睡失败，睡前不看手机失败，还得努力( ´_っ`)
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无标题 无名氏 2024-12-19(四)09:06:00 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64739958 管理
早安x岛，7：20睡醒30起床40出门，比以前好一点，早餐买了面包到工位送白开水( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-19(四)09:52:38 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64740304 管理
闲了，摸会鱼
现在体重是59，目标是穿衣显瘦脱衣有肉，现在看来还能再继续增重
前两天开始网上找教学视频练腿，12分钟流程可以基本算跟上做完，练了两天腿，腿和腰有点酸但对日常生活影响不大，对我一直以来的体质还算满意( `_っ´)
目前主要目标是按时按量吃饭早睡早起还有大便通畅，走路不看手机，保持学习，保持积极向上
我要做八九点钟的太阳，共勉( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-19(四)09:53:04 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64740308 管理
还有不要躺着看手机，永远不要
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无标题 无名氏 2024-12-19(四)15:00:01 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64742792 管理
>>No.64740503
我想说的是对眼睛不好，以及容易空耗很多时间( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-20(五)21:04:35 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64757061 管理
吃完饭后马上洗了碗，洗了澡后马上手洗了内裤和袜子，而且是分开洗的( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-20(五)23:42:32 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64758678 管理
晚安x岛，今天真的早睡( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-22(日)23:49:59 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64776330 管理
12点前就是早睡( `_っ´)
其实是周日休息，这天过得太馄饨了不好意思说话
明天我必不赖床，睡醒就起( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-22(日)23:50:29 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64776336 管理
晚安x岛( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-23(一)07:10:37 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64778280 管理
早起( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-23(一)23:54:25 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64786876 管理
今天下班吃完饭骑共享走了点距离去找单杠，引体向上3*4组，卷腹10*2，以及一点拉伸，风很大但硬汉从来不会怕冷( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-23(一)23:58:26 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64786913 管理
12点前就是早睡，晚安x岛( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-24(二)15:49:40 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64792040 管理
>>No.64790571
不是很早，不过没赖床(`ε´ )
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无标题 无名氏 2024-12-24(二)15:50:22 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64792050 管理
今天胳膊肩膀都有点酸，好爽( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-25(三)18:03:25 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64804133 管理
今天做公交车，半小时，全程试图不扶把靠自己站立，有座位也不去坐( `_っ´)
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无标题 无名氏 2024-12-26(四)18:22:36 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64814095 管理
这两天有点不舒服，昨天白天开始喉咙痛，以为只是有点上火，晚上吃完饭回到家头就有点昏昏沉沉的了，于是光速洗完澡穿两件卫衣两条裤子垫一张毯卷一张薄毯再盖棉被开始昏迷
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无标题 无名氏 2024-12-26(四)18:24:03 ID:CsP3Z7M (PO主) [举报] No.64814112 管理
今天状态还是有点馄饨，不过现在好了很多了，现在下班吃完饭回到家，煲个粥冲个冲剂开始昏迷，区区感冒( `_っ´)

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