写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号：【X岛揭示板】 官方微博： 【@X岛极速版】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.65014998 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-01-16(四)17:07:09 ID:M7TQmIn [举报] [订阅] [返回主串] No.65014998 [回应] 管理
武当派八段锦记录来！

今天day0，刚刚把动作学会，并且照着架势打了两下，感觉效果不错，很快就出汗了
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( `д´)就不能学学动画版的萌豚，多看看动画片
…
无标题 无名氏 2025-01-16(四)17:09:06 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65015012 管理
>>No.65014998
很明显能够感受到的是，我的体力根本不足以打完整套。而且根本跟不上道长的呼吸，只能按照自己的节奏慢慢来。
…
无标题 无名氏 2025-01-17(五)16:04:53 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65024371 管理
day1，感觉自己的动作完全没有做对，回去和学中医的表弟再讨教一番
…
无标题 无名氏 2025-01-17(五)20:28:38 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65026857 管理
>>No.65025245
(*ﾟ∀ﾟ*)下一个就练，八部金刚功也是比较出名的功法
…
无标题 无名氏 2025-01-20(一)17:29:34 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65053355 管理
>>No.65045515
视频平台上找“武当版八段锦”就好，这两天回家，没练
…
无标题 无名氏 2025-01-20(一)17:32:05 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65053372 管理
>>No.65053355
我看的是袁师懋道长的版本，道长八段动作分别有八集给讲解，很细致
…
无标题 无名氏 2025-01-25(六)22:49:58 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65100335 管理
>>No.65055319
( ﾟ∀。)我认为气功治病不可取，我练功单纯为了锻炼身体，不冲别的，哪怕就冲那五六分钟的马步和舒展筋骨
…
无标题 无名氏 2025-02-11(二)17:44:03 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65252796 管理
day1，别管为什么寒假都快过去了才day1，但是练起来颇有热感，练完之后小腹处有一种很奇怪的感觉
…
无标题 无名氏 2025-02-23(日)22:08:09 ID:M7TQmIn (PO主) [举报] No.65361054 管理
day2，练完浑身发暖，摇头摆尾去心火练完之后感觉心脏部位有点感觉

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：