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[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [返回主串] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ´ρ`)性感红名♡在线要饭(`ε´ )
https://afdian.com/a/nmbxd
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无标题 无名氏 2025-05-22(四)14:22:36 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66134623 管理
中午 12:16
卤水鸭上海青饭、水（早上剩的）、药
午餐，－12
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无标题 无名氏 2025-05-23(五)00:07:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66139088 管理
晚上 7:30
菠萝、蜂蜜果茶、500ml水、药
晚餐，－4.5
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无标题 无名氏 2025-05-23(五)00:14:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66139138 管理
5月22日
1.无运动
2.对照医嘱
①按时吃药了
②无排便，腹胀程度轻；食量正常、营养全面、口味清淡
③2:20睡觉7:10醒来，下午5点睡到6点。总共睡了5h50min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪不好，生闷气
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无标题 无名氏 2025-05-23(五)00:34:14 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66139292 管理
>>No.66139170
已经恋上菠萝无法自拔( ´ρ`)
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:04:55 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155190 管理
5.23 7:47
鸡蛋、牛奶、500ml水、药
早餐，－3
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:06:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155205 管理
5.23 13:10
青椒炒肉小青菜饭、水、药
午餐，－12
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:09:26 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155234 管理
5.23 20:23
酱香饼、西瓜、巧克力面包、烤鸭腿、烤鸡腿、水、AD钙、药
晚餐，－28
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:17:25 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155290 管理
>>No.66090390
5月23日
1.快走0.8km，腿部拉伸
2.对照医嘱
①按时吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；晚餐吃多了、营养全面、午餐吃了辣的，晚餐喝了冰饮料
③1:30睡觉6:50醒来，下午14:20睡到15:50。总共睡了6h50min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪不好，生闷气

补充：
体重68.05kg，比上周轻2.1kg
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:37:53 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155507 管理
早上 7:37
皮蛋瘦肉粥、500ml水、药
早餐，－4.65
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:42:45 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155567 管理
中午 13:35
油泼面、肉夹馍、炸鸡翅、炸翅根、饼干、雪花酥、山药薄片、卫龙大面筋、薄荷柠檬茶
晚餐，－39
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:44:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155586 管理
晚上 19:45
李子、荔枝、柠檬水
晚餐，－15
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:53:28 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155662 管理
5月24日
1.慢走2.4km，腿部拉伸
2.对照医嘱
①午餐、晚餐忘记吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；午餐吃多了、营养缺少纤维素、午餐辛辣、油炸、生冷，晚餐喝了冰饮料
③1点睡觉7:00醒来，9点睡到10点。总共睡了7h，熬夜、睡眠不足
④今天情绪不好，生闷气，我不想再因为别人生气了
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无标题 无名氏 2025-05-25(日)12:45:36 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66158979 管理
早上 9点
牛奶
早餐，－1.5
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无标题 无名氏 2025-05-25(日)13:02:20 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66159203 管理
中午 11:42
烤鸭茄蛋饭、鸡蛋、牛奶、300ml水、药
午餐，－16.5
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无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:38:29 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173253 管理
5.25 17:55
饼干、雪饼、甜辣小鱼、烤鸭、土豆青菜饭、水果、酸奶、水溶C
晚餐，－55
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无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:46:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173312 管理
5月25日
1.无运动
2.对照医嘱
①早餐、晚餐忘记吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；晚餐吃多了、营养全面、晚餐辛辣、喝了冰饮料
③2:30睡觉8:35醒来。总共睡了6h5min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪一般，不开心也不难过
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无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:50:35 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173345 管理
5.27 9:55
热干面、酸奶、巧克力、营养快线、药
早餐，－9.5
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无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:50:52 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173346 管理
>>No.66173345
*5.26
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无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:51:42 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173351 管理
5.26 12:20
鸭腿、菠萝、脉动、药
午餐，－11

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