写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号：【X岛揭示板】 官方微博： 【@X岛极速版】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

本版发文间隔为15秒

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [返回主串] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
| ω・´) X岛除默认举报理由外没有自删功能。
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-02(三)23:02:39 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66478311 管理
晚上 22:05
烤鸡、半盒米饭、400ml水
晚餐，－20
…
无标题 无名氏 2025-07-02(三)23:05:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66478325 管理
7月2日
1.无运动
2.对照医嘱
①药吃完了
②腹痛、腹泻，腹胀程度轻；食量正常，营养全面，吃了辣的
③4:30睡9:30醒，13点睡16点醒，总共睡了8h，睡眠充足
④今天情绪一般
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)01:35:56 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66485723 管理
7.3 15:25
麦香鸡块
零食，－2
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)01:36:25 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66485727 管理
7.3 18:25
泡面
晚餐，－5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)01:37:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66485731 管理
7.3 20:30
黑椒鸡块
夜宵，－9.9
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)23:41:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66492466 管理
中午 11:05
淀粉肠
午餐，－0
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)23:42:12 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66492473 管理
下午 17:25
泡面、饮料
晚餐，－4
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-04(五)23:43:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66492487 管理
晚上 21:30
陵水酸粉、烤鸡翅、椰子
夜宵，－33
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-05(六)05:26:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66493702 管理
早上 5:15
面包、牛奶
早餐，－5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-05(六)22:32:52 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66498998 管理
下午 17:10
香辣鸡翅、黄金脆皮鸡、原味鸡*2、土豆泥、玉米、可乐
晚餐，－54
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-05(六)22:37:18 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66499046 管理
晚上 22:00
芭蕉
晚餐，－3
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-06(日)23:14:12 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66506294 管理
早上 5:00
爆米花、400ml水
早餐，－2
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-06(日)23:14:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66506305 管理
中午 13:55
香蕉、400ml水
午餐，－3
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-06(日)23:16:23 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66506313 管理
晚上 21:00
披萨（一半）、炸鸡（一半）、500ml可乐
晚餐，－37
…
无标题 无名氏 2025-07-06(日)23:22:13 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66506360 管理
7月6日
1.运动
①练自行车＋练电动车共40分钟，在公园练的，没上路，拐弯不是很顺，避让有点紧张。
②走了1.1w步
2.生活习惯
①腹痛、无排便，腹胀程度轻；中午吃少了，晚上吃多了；营养全面，吃了油炸、冰的
②6点睡12点醒，总共睡了6h，熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足
③今天情绪一般
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-07(一)21:45:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66513212 管理
早上 6:10
果冻
早餐，－5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-07(一)21:46:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66513225 管理
晚上 19:40
凉拌黄瓜丝、肉沫鸡蛋汤泡饭、700ml水
晚餐，－0
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-08(二)22:28:14 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66522612 管理
早上 6:40
面包、牛奶
早餐，－5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-07-08(二)22:29:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66522625 管理
晚上 19:30
辣椒炒肉盖饭、300ml水
晚餐，－0

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：