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[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理



你们都是吃货!

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [返回主串] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
无标题 无名氏 2025-03-04(二)21:50:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65439227 管理
>>No.65428434
还好
无标题 无名氏 2025-03-04(二)21:54:51 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65439281 管理
几天前心情很不好,就想着换饮食方式,结果暴饮暴食了,每天都反酸,就是带有食物味道的馊水反上来。

这几天浑浑噩噩的,脑子很混沌,过的乱七八糟,所以什么也没记录
无标题 无名氏 2025-03-04(二)21:55:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65439290 管理
一日三餐,偶尔不舒服或者没空少吃几餐,偶尔嘴馋了吃一点零食,这应该是正常人的饮食习惯吧?

决定就像这样吃一段时间,不过每餐只有水果和饮料。

要是没有问题,就会一直这样吃。
无标题 无名氏 2025-03-05(三)12:54:18 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65444396 管理
>>No.65442040
健康无所谓了,我只想体面的活着,不再因为总是肚子痛请假上厕所( ・_ゝ・)

我这种饮食特别不健康,高糖的水果和饮料会少吃点的。
确实像肥哥说的油脂很重要,已经买了夏威夷果,以后每天都会吃。

我寒假在家时,每天都正常三餐,每餐八分饱就不会再多吃,也不会有暴饮暴食的冲动。
现在每天吃的少,在特别饿的时候脑子会很混乱,几乎只会有“什么都无所谓,没救了,吃完最后一顿就去重开算了,我不想再这么痛苦的活下去”这种想法。然后就去暴饮暴食,吃完之后又非常懊悔,愧疚感大于食物带来的满足感,而且身体也很难受,我有时候腹胀得没办法正常蹲下,因为肚子很痛。

去A医院看的肠镜结果是直肠炎,去B医院没做检查,医生说是肠易激综合征。从22年开始,益生菌、马来酸曲美布汀片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片、复方阿嗪米特肠溶片这些都吃过,期间我怀疑自己有精神病,吃了奥沙西泮和马来酸氟伏沙明片。都只能减轻症状,治不好。有几个月我试过一日三餐、清淡饮食,每天吃米饭肉菜,配合吃药,结果也没好。我也不知道怎么办。
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无标题 无名氏 2025-03-05(三)12:57:43 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65444451 管理

早餐,-1
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无标题 无名氏 2025-03-05(三)13:00:02 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65444477 管理
沃柑、果茶
午餐,-4.9
无标题 无名氏 2025-03-05(三)13:13:13 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65444619 管理
>>No.65444396
目前在找最适合我的饮食
一个星期每天只吃一根火腿肠,试过,效果非常差,肚子难受还挨饿
半个月每天只喝柠檬水,肚子难受且挨饿,会胀气,严重肠鸣,拉黄色稀水。
一日三餐,清淡饮食,每天吃米饭菜肉,配合药物。这段时间天天腹胀,偶尔拉肚子,2个月后受不了了又开始绝食—暴饮暴食交替。

现在是只吃水果喝饮料,很偶尔会腹胀,不会拉肚子,顶多因为吃的少便秘。虽然挨饿,但是比之前那些好很多了。
无标题 无名氏 2025-03-05(三)16:09:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65446082 管理
>>No.65444682
到五一我看看剩多少钱,够钱的话牙和肠胃一起治。
肥哥说得对,单一饮食长期吃一定会营养不良,所以今天改善一下饮食
无标题 无名氏 2025-03-05(三)16:09:47 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65446093 管理
>>No.65444477
中午没胃口,沃柑只吃了2个,果茶没有喝
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无标题 无名氏 2025-03-05(三)16:21:34 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65446212 管理
烧卖、肉包子、自选菜(炸虾、五花肉、鸡皮、土豆丝、空心菜、白菜)、柠檬水
晚餐,-20.9

碳水、蛋白质、蔬菜、油脂都有,应该很健康吧?

下午慢跑了1.3公里
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无标题 无名氏 2025-03-05(三)16:32:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65446315 管理
不放心,吃一颗
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无标题 无名氏 2025-03-05(三)22:45:01 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65450424 管理
洗完澡出来吃沃柑
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无标题 无名氏 2025-03-06(四)08:14:03 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65452927 管理
昨天早上没喝的水
早餐
无标题 无名氏 2025-03-06(四)08:51:42 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65453116 管理
>>No.65453097
这瓶水就是早餐
无标题 无名氏 2025-03-06(四)11:00:55 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65453963 管理
>>No.65453213
OK
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无标题 无名氏 2025-03-06(四)14:43:53 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65455761 管理
可能肥哥的肠胃对生冷水果比较敏感吧( ゚∀。)7

就这半个月来说,我纯吃水果顶多便秘,而且是因为吃的太少了便秘,不会有其它不舒服。

拉肚子是吃零食吃的,有一天肉吃多了也拉肚子,吃蛋糕上的奶油也拉肚子。这些串里都有记,哪天因为肠胃问题去医院,医生看了就能知道我的饮食情况了| ω・´)

上学了压力大,情绪确实不太好,听肥哥说的,跑完步之后在草地坐着晒了一会太阳,在学校散步了,虽然没找到迎春花,但是这个花也很好看ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题 无名氏 2025-03-06(四)14:47:46 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65455803 管理
香蕉
午餐,朋友给的

中午慢跑了1.2公里
无标题 无名氏 2025-03-06(四)19:14:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65458306 管理
>>No.65456012
雪景也不错
无标题 无名氏 2025-03-06(四)19:14:48 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.65458314 管理
>>No.65456025
(ノ゚∀゚)ノ

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