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[只看PO]No.65323430 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-02-19(三)15:05:55 ID:Rvyxfnk [举报] [订阅] [返回主串] No.65323430 [回应] 管理
壶铃成年男性入门重量不是8kg吗
为啥小肥8kg壶铃做不了壶铃挥砍( ﾟ∀。)
手腕差点给我拽断
…
无标题 无名氏 2025-02-19(三)15:10:51 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65323475 管理
右手还好 勉强能做两个
左手一挥好家伙不仅差点把手腕拽了
直接朝后脑就过去了( ﾟ∀。)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-02-19(三)15:24:31 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65323564 管理
>>No.65323506
挥出去没事 容易受伤的是这个动作
换成单手
…
无标题 无名氏 2025-02-19(三)15:25:52 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65323569 管理
>>No.65323564
单手把壶铃从胯下挥到这个姿势 很容易拽到手腕
如果手没握好还容易砸到脑袋

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