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[只看PO]No.65793112 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-04-10(四)22:06:21 ID:vhjCsrf [举报] [订阅] [返回主串] No.65793112 [回应] 管理
重生之我要练出大肌肉
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，埋一下
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)08:10:48 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65830843 管理
>>No.65830699
拿体重秤量体脂率31%
肚子一大坨，大腿肉也挺多( ´ー`)
肥哥是咋练的呀有啥可以传授我的不( ﾟ∀ﾟ)
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)08:25:52 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65830893 管理
>>No.65830822
(`ε´ )我21，咪普利老师让我调我说觉得正好
今天打完堕拉贡我往上调点
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)08:35:46 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65830938 管理
早：
欧阳春晓沙漏腰纠错版
拳1194下

( ›´ω`‹ )沙漏腰给我心率干上了144这对吗
还买了气球打算练练腹式呼吸，看看能不能把肚子练小点
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)08:52:03 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65831018 管理
看到小红书有人健身环三周目通关，游戏时间102h
那我每天半小时，204天就可以通关了
现在距新年还有261天( ﾟ∀ﾟ)那我肯定能通关
的吧！
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)10:19:03 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65831644 管理
喝了牛奶加茉莉乌龙茶
然后跑厕所了
后知后觉大喷射好像和咖啡没关系，一喝这个牛奶就窜( `д´)
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)14:00:02 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65833279 管理
>>No.65831866
好的谢谢肥哥( ﾟ∀ﾟ)原来蛋白质要吃这么多啊！我先慢慢慢慢加量
( ﾟ∀ﾟ)我先打一阵子健身环，之后再按着这个把模式改改，换成一天下肢一天腹部一天上肢这种
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)06:46:04 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839447 管理
>>No.65836392
( ﾟ∀ﾟ)好的好的谢谢肥哥！我去搜搜！
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)06:46:58 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839449 管理
昨天忘记打卡了
晚上健身环没舞力全开
打堕拉贡给我打累了( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)06:47:34 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839450 管理
( ﾟ∀ﾟ)下了摇摇乐和有氧拳击3的试玩版
今天试一试怎么样
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)08:00:20 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839613 管理
早上大概运动了30分钟，实际没有那么多
试玩了拳击3和摇摇乐
拳击3速度快判定没那么严
摇摇乐手忙脚乱的像个大猩猩，时间也不是很长，感觉胳膊甩累了一看表才过去一分钟( `д´)
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)08:12:12 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839675 管理
59.55了！终于掉大的了！在60左右都晃了一个月了！
不知道是不是因为昨天拉屎了，还把厕所拉堵了(　ﾟ 3ﾟ)
昨天吃的还蛮清淡的，早上鸡蛋玉米，中午吃的之前买的沙拉卷，加餐了腰果和牛奶，晚上是裙带菜白菜汤加一个小琵琶腿，晚上还偷吃了个小草莓
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)09:05:27 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839975 管理
刚刚又拉屎了！超级通畅！
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)09:07:03 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65839989 管理
但是昨天打堕拉贡的时候，超级腹肌深蹲，髋当时觉得有点不舒服，今天起来更不舒服了( ›´ω`‹ )还是要注意不让自己受伤啊
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)20:22:09 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65845656 管理
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)21:06:42 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65846057 管理
(╬ﾟдﾟ)我为什么不能是瘦子
我想吃凉皮凉面卷凉皮啊啊啊啊啊啊啊啊
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)07:37:09 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65849110 管理
59.35
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)07:37:27 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65849112 管理
早上打了半个小时的拳
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)10:52:43 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65850297 管理
今天点了奶茶
吃了玉米片
吃了一口牛脆脆
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)14:55:44 ID:vhjCsrf (PO主) [举报] No.65852231 管理
( ﾟ∀ﾟ)又拉屎了
真舒服啊

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