基于人必须得吃饭但总点外卖不太好，以及人该吃点蔬菜，偶尔动手做一餐应付一下
准则是普通意义上味道过得去且吃不死人

煎鱼块和水煮生菜

鱼块抹上盐腌一会儿，然后小火先煎再烧。因为不止盐放多还抹完就跑去打荒野多腌了一个多小时导致吃起来齁咸，没味道的生菜救我狗命( ´_ゝ`)旦

起来的晚，煮了个方便面，没加青菜，罪过，晚点吃个苹果补一下

煎牛肋条和豆豉鲮鱼炒油麦菜

牛肋条这玩意就不是用来煎的，里面筋筋绊绊根本咬不动，还好只是用一小部分尝试，其余的都炖了。鲮鱼炒油麦菜不该放这么多豆豉，而且炒过头糊锅了。
可以说是做菜这么多年最失败的一集。

和同事拼了两斤的牛肋条，除了上面用来煎的，其余五分之二和胡萝卜玉米清炖，五分之三做卤牛肉。
做的中途在打双影奇境，半小时暂停一下看看肉，加起来差不多炖了三小时（没高压锅和大电饭煲，只有用大铁锅和小不锈钢锅慢慢炖）。注意力都在游戏上了出锅忘记拍照，但味道还可以，算是没浪费肉。
就是和胡萝卜炖汤的那部分，胡萝卜放的太多煮太久，导致汤的部分完全就是一股胡萝卜玉米汤味，牛肉味没多少了( ›´ω`‹ )

用周日卤牛肉剩余的卤汁煮的面

卤牛肉面，但是意面
意面真的很能吸水，水放少了最后吃起来偏硬，咬断时又略有粘牙口感( ﾟ∀。)7
鸡蛋剥的时候碎完了

实在馋买了半斤虾，进锅没看时间，导致吃的时候内心一直在真的熟了吗和（大概）熟了吧之间疯狂摇摆
芝麻豆腐好吃，之前买的焙煎芝麻酱看了一眼正好今天到保质期，干了

>>No.65864510
蛋白质+淀粉+维生素，是有考虑营养均衡搭配的呢，肥哥也很棒！( ﾟ∀ﾟ)bbbb

冷冻水饺（酸菜猪肉馅）和芝麻豆腐
中午吃的，快吃完了才想起来拍，现在才有空发，真正应付了事的一餐。豆腐是昨晚剩的另外半块。

等有时间一定要买一套自己的碗碟( ´_ゝ`)
现在用的餐具都是刚租房时从家里带过来的闲置品，全是我妈审美，也不是不好但是看着自己拍的照片怎么看怎么别扭，到底不是自己的东西

终于开了次火，虽然只是煮面。
上班一旦太痛苦就没了做饭的欲望，已经好几星期不是食堂就是外卖。
下午还是强撑着精神买了点菜，主要是蔬菜和叶子菜，不管是食堂还是外卖都吃的实在算不上健康。
中午因为精神太差还没吃饭。

方便面+空心菜+鱼丸+牛肉丸+火腿肠+鸡蛋+一片芝士

吃完有点撑

X岛图床还没恢复，而我也忘记了拍照。

就这样吧。

土豆丝炒肉+蘑菇炒肉+炒豆芽菜+卤鸡翅根

抱着“今天花点时间多做几个菜明天就可以不用做直接热热吃了”的想法，在经历米只剩最后一杯的量、被刀背划破指关节、五秒没看土豆直接烧糊、失手盐罐子打破碎一地，最后实在没盐了油麦菜没炒，加了两个水果黄瓜好歹算点绿色。

吃的时候发现前面炒的这几个但凡少放点盐都可以把麦菜炒了，好咸被盐暗杀。

这样一模一样的东西厨房里还有两盘。

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明天的我　(　ˇωˇ)人

乌冬面+牛肉丸+墨鱼丸+生菜+鸡蛋+芝麻豆腐

>>No.66419893
对了这个乌冬搜小红书推荐买的，但没之前家里带回来的好吃，失望，不推荐

皮蛋瘦肉粥
提前一天把米泡水里放冷冻，会更容易煮烂

肉沫炒杏鲍菇+黄瓜炒蛋+生菜+玉米

两个炒菜都是炒了大份的，明天可以直接热了吃，太晚了就没煮饭蒸个玉米

直接加热就能吃的咖喱，和白水煮意面
看起来挺好看，但因为咖喱直接倒到意面上拌的，实际上没多少味道，面是面咖喱是咖喱

今天重新做的，右边还是一样的咖喱和意面，但这次意面煮熟后捞出控干，和咖喱倒一起在锅里又单独煮了一会，咖喱汁全部被意面吸收味道进去很多