写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号：【X岛揭示板】 官方微博： 【@X岛极速版】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.65879669 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-04-20(日)19:14:16 ID:OnDylJY [举报] [订阅] [返回主串] No.65879669 [回应] 管理
　  ҉
( ﾟ∀。)突然好奇腹肌能不能夹核桃，肥哥求一件蛋白粉推荐。
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-20(日)19:15:16 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65879676 管理
jp(　ﾟ 3ﾟ)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-20(日)19:15:50 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65879678 管理
( `д´)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-04-20(日)19:17:25 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65879690 管理
(`ᝫ´ )
…
无标题 无名氏 2025-04-20(日)19:51:35 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65879957 管理
( `д´)我且去看他一手！
…
无标题 无名氏 2025-04-21(一)13:38:39 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65886175 管理
⊂彡☆))д`)夹碎！要夹碎啊口嘎雅鹿！
…
无标题 无名氏 2025-04-25(五)16:15:20 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65923544 管理
腹部开始变硬了
…
无标题 无名氏 2025-04-27(日)08:41:40 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65936931 管理
　  ҉
( ﾟ∀。)是方法不对吗，腹肌怎么还不出来。
…
无标题 无名氏 2025-04-27(日)23:22:25 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65943215 管理
做v字卷腹腹部不会酸了但是腿酸是什么问题，感觉锻炼不到腹肌
　  ҉
( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-04-28(一)11:25:33 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65946283 管理
　  ҉
( ﾟ∀。)增加了v字卷腹的量，但还是腹部还是不痛，不痛是没有效果的吧。
…
无标题 无名氏 2025-04-29(二)16:47:20 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65958005 管理
( ﾟᯅ 。)原来是动作做错了
…
无标题 无名氏 2025-04-30(三)16:48:00 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65966592 管理
( ›´ω`‹ )肚子硬了
…
无标题 无名氏 2025-05-01(四)08:33:03 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.65971217 管理
(*ﾟ∀ﾟ*)十天，不发力上半部分有些形状了，但还是不明显。
…
无标题 无名氏 2025-05-07(三)23:50:48 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.66021583 管理
变腹式呼吸后肚子凸起来，现在练下去了，有了大概的形状
( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-05-19(一)15:28:07 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.66109217 管理
( ﾟ∀。)
( ✓ 　 )7快一个月了没练出来，还是得加量。
…
无标题 无名氏 2025-06-09(一)17:15:53 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.66288113 管理
( ﾟ∀。)有大体轮廓了，但很奇怪，我明明只做了练下部肌肉的动作为何反而上半部分腹肌更发达呢。
…
无标题 无名氏 2025-07-30(三)12:18:49 ID:OnDylJY (PO主) [举报] No.66706938 管理
　  ҉
( ﾟ∀。)一直在举腿，下腹总是有小肚子怎么回事。

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：