总预算：约6500元**
（*注：由于40系显卡中显存16G的型号（如RTX 4080）远超预算，实际需调整为12G显存的RTX 4070，性能仍可满足主流需求。*）

1. **CPU：Intel i5-12400F**
- **价格：约900元**
- 6核12线程，单核性能强劲，适合游戏与多任务处理，性价比高。

2. **主板：技嘉B760M D2H DDR4**
- **价格：约800元**
- 支持12/13代Intel处理器，供电稳定，扩展性良好，性价比高。

3. **显卡：铭瑄RTX 4070 瑷珈 12G**
- **价格：约4700元**
- 40系显卡中性价比之选，支持DLSS 3和光追，2K分辨率下畅玩3A大作，显存12G虽未达16G要求，但性能足够覆盖主流需求。

4. **内存：金百达银爵 DDR4 3200MHz 16GB×2**
- **价格：约400元**
- 32GB双通道，满足多任务与创作需求，DDR4成本更低，适合预算控制。

5. **固态硬盘：宏碁掠夺者GM7 1TB NVMe**
- **价格：约300元**
- PCIe 4.0协议，读取速度高达7200MB/s，兼顾速度与容量。

6. **电源：安钛克NE650 金牌全模组**
- **价格：约420元**
- 650W金牌认证，稳定供电，支持40系显卡功耗需求。

7. **机箱：鑫谷LUX360 冰川白**
- **价格：约200元**
- 中塔设计，散热风道优秀，支持长显卡安装，外观简约。

8. **散热器：利民AX120R SE**
- **价格：约100元**
- 4热管单塔风冷，压制i5-12400F温度绰绰有余