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[只看PO]No.67080155 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-09-22(一)20:50:56 ID:pljMank [举报] [订阅] [返回主串] No.67080155 [回应] 管理
不要圆圆脸，想要尖尖脸！
矮人健身饮食打卡记录串
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ε´ )说了多少遍了，这里是婆罗门宅向论坛
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无标题 无名氏 2025-09-22(一)21:00:56 ID:pljMank (PO主) [举报] No.67080213 管理
身高153
5月到7月节食减肥从105减到95斤，但在那之后就几乎不掉称了( ´_っ`)
食量已经减无可减，唯有转向健身
在学校附近找了个最近的健身房，上了三节私教体验课感觉不错，接下来准备先报一个月的私教看看
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无标题 无名氏 2025-09-22(一)21:05:14 ID:pljMank (PO主) [举报] No.67080251 管理
目前状态是153cm 46kg，体脂率31.5%
脂多肉少的状态，感觉炸着吃会很肥美( ﾟ∀。)
基础代谢低得可怜，那就，先增点肌吧
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无标题 无名氏 2025-09-22(一)21:11:53 ID:pljMank (PO主) [举报] No.67080303 管理
今天是刚上完第三节体验课，记录一下
我的上肢力量实在是贫弱，看着教练绷不住的样子我都想笑了( ﾟ∀。)
课后走走跑跑30分钟，今天先姑且这样
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无标题 无名氏 2025-09-22(一)21:16:55 ID:pljMank (PO主) [举报] No.67080344 管理
欢迎围观指教⊂( ﾟωﾟ)つ

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