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[只看PO]No.67405221 - 生活指南！ - 综合版1

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生活指南！ 一些生活Tips(　ﾟ 3ﾟ) 2025-11-11(二)13:15:11 ID:ryNKvII [举报] [订阅] [返回主串] No.67405221 [回应] 管理
po会随机发一些生活小Tips在里面ﾟ ∀ﾟ)ノ欢迎肥哥们添砖加瓦
…
无标题 无名氏 2025-11-11(二)13:19:25 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67405244 管理
(`ヮ´ )冬天比较干燥，经常嘴干的肥哥们可能会备着唇膏
通常大家认为唇膏是横向涂抹的，但事实上纵向才是正确的( ﾟωﾟ)
这样顺着唇纹涂抹保湿效果会更好，肥哥们可以试一试( `ー´)
…
无标题 无名氏 2025-11-12(三)12:16:33 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67411864 管理
吹口哨吹久了容易缺氧
但是向内吸气就不会(*ﾟ∇ﾟ)
不过副作用是既不体面也不好听(ゝ∀･)
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无标题 无名氏 2025-11-12(三)21:59:14 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67415941 管理
夜晚限定Tips
洋甘菊具有放松和减轻压力的效果。
同时，还具有抗菌作用和抗炎症作用等，对皮肤健康有益也很推荐。
因为不含咖啡因，所以请肥哥们试着在睡前喝一杯吧。(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2025-11-12(三)22:01:12 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67415947 管理
血液循环不好的会引起脖子和肩膀的酸痛。
所以，穿一些不会让脖子和肩膀受凉的衣服，加上外搭温暖肩膀很有效哦(*ﾟ∇ﾟ)
希望肥哥们可以免受酸痛的困扰
…
无标题 无名氏 2025-11-13(四)22:08:09 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67423019 管理
一打开好多回复(*ﾟ∀ﾟ*)有肥哥看并建设真是太好了
…
无标题 无名氏 2025-11-13(四)22:09:11 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67423024 管理
夜间Tips！
在睡前一个小时让房间灯光昏暗一些更有利于睡眠(*´ω`*)肥哥们睡个好觉啊
…
无标题 无名氏 2025-11-13(四)22:15:59 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67423078 管理
缓解压力Tips
感觉心烦意乱的时候，可以试着在纸上把正在烦恼的事写下来，这样可以理清思绪，缓解部分压力哦(・ω・)
…
无标题 无名氏 2025-11-15(六)12:50:38 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67433501 管理
想要减肥的肥哥可以试着把吃饭的速度降下来，细嚼慢咽更容易感觉到饱哦
(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-11-15(六)23:06:11 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67437496 管理
我挑的歌真好听啊(`ヮ´ )
…
无标题 无名氏 2025-11-15(六)23:06:46 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67437500 管理
>>No.67437496
我去(´ﾟДﾟ`)发错串了，我去自删一下
…
无标题 无名氏 2025-11-16(日)05:48:59 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67439241 管理
没给删(*ﾟーﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-11-16(日)05:50:12 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67439242 管理
长发肥卿们可能用得到的tip(｀･ω･)
冬季时，要特别注意头发护理。
洗完澡后，不要让湿发自然干燥，要彻底吹干。
因为头发自然干燥时，连头发内部的水分也会随之流失。
…
无标题 无名氏 2025-11-16(日)12:56:57 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67440475 管理
冬天容易季节性抑郁，预防抑郁肥哥们有条件可以多晒晒太阳，饮食上可以摄取含色胺酸的食物，例如牛奶、芝麻、坚果、香蕉、黑巧克力等。
| ω・´)肥哥们要好好的啊
…
无标题 无名氏 2025-11-16(日)13:01:29 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67440495 管理
( ｣ﾟДﾟ)｣＜肥哥们要重视自己啊
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无标题 无名氏 2025-11-16(日)22:03:22 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67443886 管理
>>No.67440706
能帮到肥哥们的话就太好了(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2025-11-17(一)06:22:52 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67445628 管理
>>No.67444889
我最近查找一下(=ﾟωﾟ)=
…
无标题 无名氏 2025-11-17(一)12:54:59 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67447409 管理
Tips
吃得过饱，进食过快，吃太多油腻食物，或者在情绪比较紧张的情况下进食，都可能导致肠胃功能紊乱哦(ゝ∀･)
肥哥们请尽量避免在这些情况下进食
…
无标题 无名氏 2025-11-17(一)12:58:51 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67447436 管理
平时防止消化不良，可以吃饭时避免张嘴 说话，不要睡前吃东西，也避免过于辛辣的食物(*´∀`)
如果已经胀气了，可以试着趴着让气排出或者揉揉肚子
(=ﾟωﾟ)=不过如果长时间肠胃功能不好，还是建议肥哥们去医院检查检查
…
无标题 无名氏 2025-11-17(一)13:00:41 ID:ryNKvII (PO主) [举报] No.67447446 管理
po这边气温零下了|д` )好冷
肥卿们也要注意保暖防风啊

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