No.68003319 - 只看PO - X岛揭示板

[只看PO]No.68003319 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是~~梦想夏乡~~世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题无名氏 2026-02-03(二)23:35:26 ID:9MQ6bYM [举报] [订阅] [返回主串] No.68003319 [回应]

240斤大臭猪开始减肥
过年上秤被体重吓到了，遂开始减肥，中期目标是200斤，最终长远目标是160斤( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2026-03-12(四)15:02:36 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68264293

呃啊

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无标题无名氏 2026-03-12(四)15:02:53 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68264296

还在继续

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无标题无名氏 2026-03-12(四)15:03:08 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68264301

225

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无标题无名氏 2026-03-18(三)15:01:24 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68305964

222( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2026-03-18(三)15:01:45 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68305967

一个月10斤

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无标题无名氏 2026-03-18(三)15:02:00 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68305971

暑假前希望瘦到200

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无标题无名氏 2026-03-18(三)15:10:51 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68306052

>>No.68305993
谢谢肥肥(=ﾟωﾟ)=
已经有好多那种“妊娠纹”了( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2026-03-19(四)17:04:51 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68313616

>>No.68306111
一个原因是体重基数较大吧，瘦的确实快
吃饭也就是正常吃，没有尝试那种液断或者禁食的方法
早上不吃或者稍微喝点牛奶
午餐我一直在吃在阿美的同学推荐的白人饭，讲真这玩意有点倒胃口( ﾟ∀。)
晚饭吃两个布那那，有想过买那种代餐奶昔去吃，但是看了下好贵不如布拿拿好吃
锻炼这一个月只是散步的程度，因为太重了我怕被半夜被半月板肘击( ﾟ∀。)一天走8公里，一般是吃完布那那之后去散步
还听了其他网友的建议实行6小时制，就是一天的饭在6小时内吃完，我一般十二点午饭五点半晚饭，吃完就不吃夜宵了

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无标题无名氏 2026-03-19(四)17:09:22 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68313665

午饭belike

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无标题无名氏 2026-03-19(四)17:11:00 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68313678

图床炸了( ﾟ∀。)
其实就是酸奶沙拉，鸡腿鸡胸肉，西兰花，红豆这种混一块

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无标题无名氏 2026-03-26(四)19:46:46 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68365775

明日放纵餐
去和同学吃烤肉
犒劳一下自己，一周下来累死了(*ﾟーﾟ)

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无标题无名氏 2026-03-30(一)11:12:40 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68391492

月底了(　ﾟ 3ﾟ)
没瘦下220斤，还在221斤，前几天吃的太疯狂了( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2026-04-07(二)11:15:28 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68441040

220了
最近吃的太多了ﾟ(つд`ﾟ)

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无标题无名氏 2026-04-20(一)23:56:07 ID:9MQ6bYM (PO主) [举报] No.68521251

220
完了( ・_ゝ・)

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