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[只看PO]No.68202794 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

本版发文间隔为15秒

无标题 无名氏 2026-03-03(二)19:48:23 ID:9l52h5K [举报] [订阅] [返回主串] No.68202794 [回应] 管理
不得不控制体重和糖摄入量了……开个串记录一下( ´_ゝ`)
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)09:56:55 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68214954 管理
喝了这个！
还是第一次喝不额外加糖的茉莉咖啡……之前都是最甜档的……
喝起来有些寂寞！真是平淡的一杯不甜水啊……
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)09:57:32 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68214964 管理
>>No.68214504
呜哇(つд⊂)
可恶，好亏啊！不吃包子了！
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)09:58:20 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68214970 管理
今天晚上有事没时间吃饭，估计下午三点回提前来一顿(*´∀`)

另外约了明天的检查，去医院查一下血糖情况(・∀・)
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)13:54:37 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68216611 管理
中午去食堂吃了炒菜

豆干韭菜炒鸡蛋（没吃鸡蛋）和土豆片，外加一碗米饭。

不喜欢一切炒菜中的鸡蛋(つд⊂)

土豆片油很多（好香），吃之前滗了一下。

……会有作用吗？或许有吧，至少有点儿心理作用( `ー´)

以后不要土豆片了，有点太咸……导致多吃了很多米饭。

当然吃了一锅土豆片也有我的责任就是了……
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)16:38:03 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68217904 管理
>>No.68217545
吃完饭昏过去了这是！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
很神奇，我偶尔也会这样，但好像不常出现且没什么规律( ﾟ∀ﾟ)
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无标题 无名氏 2026-03-05(四)20:59:22 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68219842 管理
我忏悔。晚上和朋友排练，大家点了披萨炸鸡。我不应该吃的！但还是没忍住诱惑吃了一块披萨两块鸡块( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)09:19:22 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68222686 管理
>>No.68220470
好详细！！！我马上认真学习！
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)09:25:59 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68222731 管理
>>No.68220470
我趣，精加工的糕点面食调味浓厚的食物……这不就是我最喜欢吃的部分吗(　ﾟ 3ﾟ)

我：对对对，好吃！
我：哦这是要少吃的啊。

|ー` )
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)09:30:41 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68222750 管理
>>No.68220470
太棒了，家没有体重秤你敢信，马上去买一个( `д´)
我去学习一下高gi低gi是什么（）
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)10:01:40 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68222882 管理
>>No.68222750
大概明白了！有一种生啃绿化带的美感（不是）
谢谢肥哥的科普！大有帮助！
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)10:12:24 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68222932 管理
悲报，大夫说10点抽血测不准了，给我开了单子让下回早点来。
打算周一早上来(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)13:54:11 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68224548 管理
好吃好吃好吃！
我还真没怎么吃过蓝莓，好好吃(*ﾟ∇ﾟ)
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无标题 无名氏 2026-03-06(五)19:48:45 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68226824 管理
今天晚上吃了很多凉拌菜，加醋加黑胡椒没有加沙拉酱！
天呐，我真是太伟大了，自制力居然这么强大(つд⊂)
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无标题 无名氏 2026-03-07(六)09:55:07 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68229857 管理
刚才吃早饭的时候忽然想到一个问题

大家有什么控制吃饭速度的好办法吗……

肥是这样的，如果自己一个人吃饭就会吃得飞快，狼吞虎咽一口接着一口十分钟内吃撑(つд⊂)
我偶尔会都想着吃慢点儿，但大部分时间还是一托管就进入自动吃饭状态了……
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无标题 无名氏 2026-03-07(六)10:51:09 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68230088 管理
以及我一直都对“七分饱”没有概念( ・_ゝ・)
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无标题 无名氏 2026-03-07(六)12:38:15 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68230682 管理
中午吃了麦的板烧，好吃！
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无标题 无名氏 2026-03-07(六)14:01:26 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68231037 管理
>>No.68230706
好办法！有个大概的数儿就能好很多(*ﾟ∀ﾟ*)
下了个记热量的app，自动算了大致摄入量还挺智能的……
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无标题 无名氏 2026-03-07(六)14:02:32 ID:9l52h5K (PO主) [举报] No.68231043 管理
>>No.68230788
好的！你怎么知道我这个懒狗能骑车上下班但每天都坐车的……( `д´)( `д´)

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