写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 官方公众号：【X岛揭示板】 官方微博： 【@X岛极速版】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

[只看PO]No.69333184 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2026-08-27(四)19:31:50 ID:NOXcjzj [举报] [订阅] [返回主串] No.69333184 [回应] 管理
原本三层游泳圈大有合三为一的趋势(╬ﾟдﾟ)
有氧拳击，来！
…
无标题 无名氏 2026-08-27(四)19:32:20 ID:NOXcjzj (PO主) [举报] No.69333187 管理
断断续续练了一段时间，但夏天老房子里没有空调就荒废了( ﾟ∀。)
最近天凉下来，重新开始
…
无标题 无名氏 2026-08-27(四)19:34:00 ID:NOXcjzj (PO主) [举报] No.69333200 管理
膝盖和脚踝有旧伤所以把下蹲防守删掉了
目前只练上肢
今天练会了出拳转体 ﾟ∀ﾟ)σ原本转体和出拳无法完美衔接，今天可以了

但是练了20分钟左肩剧痛，似乎是之前搬东西拉伤的还没好，遗憾结束
…
无标题 无名氏 2026-08-27(四)19:42:21 ID:NOXcjzj (PO主) [举报] No.69333248 管理
>>No.69333200
听说手指能折到与手背呈90度的人是韧带无力( ﾟ∀。)…
怪不得我下肢总是脱臼，我还以为我手软乎呢( ;´д`)
…
无标题 无名氏 2026-09-12(六)16:22:05 ID:NOXcjzj (PO主) [举报] No.69429525 管理
膝盖干废了躺了半个月( ・_ゝ・)
韧带松弛导致很容易脱臼啊(*´д`)

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：