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[只看PO]No.69372259 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2026-09-02(三)20:09:44 ID:llrwAXU [举报] [订阅] [返回主串] No.69372259 [回应] 管理
总之是健身打卡，减个肥先
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
　　_ _
　 ( ﾟ_ﾟ)
/　(⁰　　)╲/
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无标题 无名氏 2026-09-02(三)20:25:13 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69372332 管理
下班称了下体重，77kg
今天其实是day3，前两天都是四组波比跳，一组10个
其实我也不知道标不标准，但是今天手臂很酸( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-09-02(三)22:10:05 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69372969 管理
今天是半小时有氧，做完一身臭汗，洗澡打游戏了(`ε´ )
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无标题 无名氏 2026-09-03(四)23:38:33 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69380306 管理
今日加班，休息一天( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2026-09-04(五)22:37:58 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69386502 管理
周五咯ᕕ( ᐛ )ᕗ
今天加了一组，5组波比跳，汗流浃背了
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无标题 无名氏 2026-09-04(五)22:39:19 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69386509 管理
用家里的体重秤称了一下，只有76.3kg了，这对吗( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2026-09-07(一)22:02:56 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69402991 管理
周末休息两天ᕕ( ᐛ )ᕗ
今天依旧4组波比跳，未称重
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无标题 无名氏 2026-09-09(三)00:26:49 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69409810 管理
今日波比跳4组，发现公司和家里的电子秤有1公斤的误差( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-09-09(三)21:58:51 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69414522 管理
今天3组波比跳+2组仰卧起坐
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无标题 无名氏 2026-09-12(六)21:27:39 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69430971 管理
四五休息两天，今天开练( `д´)
今天慢跑两站地铁站，估计4km吧
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无标题 无名氏 2026-09-13(日)23:26:01 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69437042 管理
今日肌肉酸痛，只做了仰卧起坐，美术多少组，应该有个六七组吧( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-09-15(二)01:02:58 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69443773 管理
周一了，依旧4组波比跳( `д´)
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无标题 无名氏 2026-09-16(三)00:53:41 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69450795 管理
周二加班，但是坚持四组波比跳( `д´)
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无标题 无名氏 2026-09-19(六)00:15:55 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69469995 管理
周三周四歇了两天，今天依旧4组波比跳( `д´)
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无标题 无名氏 2026-09-21(一)21:22:46 ID:llrwAXU (PO主) [举报] No.69488328 管理
拉肚子歇了两天( ›´ω`‹ )
今天加一组，五组波比跳( `д´)

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