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No.50634603 - 无标题 - 音游打卡

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No.50634603
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• 音游板块开放，包含任何平台音游，手游也可发至本版
• 个人打卡/成绩突破/玩法心得 都可发至本版
• 打mai的都是现充吧
无标题 无名氏 2022-07-21(四)22:20:47 ID:fpQ4Iky [举报] [订阅] [只看PO] No.50634603 [回应] 管理
自古以来，一旦提到音游就离不开受伤，谈起受伤就不得不说一嘴复健…
既然如此，为什么不建一个音游手部复健串呢？
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
　　_ _
　 ( ﾟ_ﾟ)
/　(⁰　　)╲/
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无标题 无名氏 2022-07-21(四)22:26:43 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50634724 管理
其实po最近左手肌肉总是突然抽一下，交互的时候经常感觉左手拇指按不下去，非常影响，休息了几天也没有好很多。有肥哥能指点一下吗？
…
无标题 无名氏 2022-07-21(四)23:13:24 ID:gd0JERg [举报] No.50635944 管理
不打立享100%减伤

我之前4K打着手不舒服就停了，后来手好了，代价只是不会打4K了而已(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2022-07-22(五)00:17:26 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50637674 管理
>>No.50635944
话是这么讲，但极限就是用来挑战的嘛(;´Д`)
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无标题 无名氏 2022-07-22(五)01:23:23 ID:q1O3bXW [举报] No.50638873 管理
>>No.50634724
大概是腱鞘炎|-` )
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无标题 无名氏 2022-07-22(五)10:52:07 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50643309 管理
>>No.50638873
感觉有点像，又好像不是
算了，先歇两天，保手要紧。
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无标题 无名氏 2022-07-22(五)10:53:28 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50643327 管理
正好推一个前段时间看到的手部锻炼AC35837821
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无标题 无名氏 2022-07-24(日)11:24:29 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50689497 管理
还有这个AC35866705
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无标题 无名氏 2022-07-24(日)12:34:54 ID:9JMHpfo [举报] No.50690980 管理
(;´Д`)
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无标题 无名氏 2022-07-25(一)11:45:32 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50713405 管理
>>No.50690980
(|||ﾟДﾟ)
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无标题 无名氏 2022-08-01(一)02:17:31 ID:ItR6owC [举报] No.50879165 管理
我感觉高强度打键盘音游真的很容易手腕过劳，而且手腕很脆弱，容易受伤
所以从健康方面来讲可能手臂发力要比手腕好一些，但我总觉得小臂的爆发力没有手腕强(╬ﾟдﾟ)而且改变发力方式好难啊
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无标题 无名氏 2022-08-03(三)12:58:36 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50938198 管理
这段时间我一直在静养，还做些恢复锻炼，甚至买了这个……可惜到货的时候我已经好得差不多了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2022-08-03(三)12:59:33 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.50938210 管理
>>No.5087916话说手臂发力和手腕发力的区别体现在哪
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无标题 无名氏 2022-08-04(四)02:44:49 ID:ItR6owC [举报] No.50959319 管理
>>No.50938210
手腕发力就是以手腕为轴带动手掌和手指去拍，用的是手腕的力量，小臂发力就是绷紧手腕肌肉，让小臂和手掌成一个固定的角度，以肘部为轴去拍
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无标题 无名氏 2022-08-11(四)23:17:50 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.51178771 管理
好久没有玩，感觉技术下降得厉害，也不太敢打高难度的了，只能先打26,27缓一下
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无标题 无名氏 2022-08-12(五)19:27:30 ID:fTYhj0t [举报] No.51200749 管理
我感觉是短时间爆发手臂肌肉会酸痛，但过一会也就好了 但是长时间打歌好像会让手腕酸痛，也不知道怎么办|ー` )
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无标题 无名氏 2022-08-12(五)23:47:43 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.51208563 管理
>>No.51200749
也许可以打前热身啥的。
我在练难点之前会先打几首简单的曲子热身。
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无标题 无名氏 2022-08-12(五)23:48:32 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.51208590 管理
依然是邦，正在复健了
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无标题 无名氏 2022-08-12(五)23:52:17 ID:CmBOi15 [举报] No.51208708 管理
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无标题 无名氏 2022-08-14(日)03:07:30 ID:fpQ4Iky (PO主) [举报] No.51239741 管理
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