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No.52122752 - 无标题 - 综合版1

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No.52122752
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无标题 无名氏 2022-09-20(二)01:16:28 ID:eyySpGZ [举报] [订阅] [只看PO] No.52122752 [回应] 管理
有没有成功戒掉强迫性熬夜的肥卿来说一下经验，最近几天强迫性熬夜好严重，有的时候困的睁不开眼的都在玩手机，而且我也知道手机的蓝光会对造成刺激，而且也不是很想玩，就是太享受这种一个人独处的感觉了，所以最近每天都没有精力，已经越来越向肥肥的方向发展
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无标题 无名氏 2022-12-20(二)04:26:58 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54282937 管理
妈的( ;´д`)( ;ﾟдﾟ)
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无标题 无名氏 2022-12-21(三)04:19:57 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54300594 管理
明天还有事情要做，今天的事情也没做完( ´_ゝ`)妈的，我好想彻底的歇歇
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无标题 无名氏 2022-12-22(四)04:45:26 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54319526 管理
妈的啊，越来越晚
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无标题 无名氏 2022-12-22(四)05:10:36 ID:bBchYM2 [举报] No.54319567 管理
假期每天都会熬夜到很晚，包括今晚也准备通宵了(;´Д`)
但只要事情越来越多越来越忙以后就会变成无论白天黑夜一倒在床上就会睡着，不会浪费晚上睡觉的时间，没有一点娱乐的欲望|ー` )
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无标题 无名氏 2022-12-22(四)05:15:45 ID:WFYofix [举报] No.54319584 管理
病毒之前好不容易努力好好睡了几天结果头天晚上睡不着又打回原样了( ´_ゝ`)现在就是很精神，超级精神，一点儿不困
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无标题 无名氏 2022-12-22(四)06:37:04 ID:soD4Gnd [举报] No.54319722 管理
能早睡的关键是忘记这回事，建议肥哥睡前阅读一些文艺作品，先平静下来，不要做兴奋点碎片化的事情（逛论坛什么的）
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无标题 无名氏 2022-12-23(五)04:44:10 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54339045 管理
>>No.54319722
谢谢肥哥的提议|-` )
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无标题 无名氏 2022-12-23(五)04:44:36 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54339046 管理
脚好冷，明明事先用吹风机把裤子和被窝都暖了一遍了，还是好冷( ´ー`)
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无标题 无名氏 2022-12-24(六)04:27:38 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54357554 管理
今天脚好暖和，晚安( ´∀`)
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无标题 无名氏 2022-12-24(六)04:37:09 ID:DMWB8HF [举报] No.54357581 管理
好
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无标题 无名氏 2022-12-26(一)05:14:03 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54396167 管理
左胸口有点不太舒服，怎么越睡越晚了，焦虑，又开始了( ´ー`)
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无标题 无名氏 2022-12-26(一)05:20:27 ID:vsvszG0 [举报] No.54396185 管理
>>No.54339046
找一个那种大号的可乐雪碧瓶子，烧点开水，加点凉水，然后灌进去，放被窝里能暖和一晚上(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2022-12-26(一)05:23:52 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54396198 管理
>>No.54396185
谢谢你vsv(;´Д`)要是热水袋能快点发货就好了
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无标题 无名氏 2022-12-27(二)03:41:12 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54415697 管理
今天热水袋到了，正在充，充完就睡觉|ー` )
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无标题 无名氏 2022-12-27(二)03:46:38 ID:XVtFcDh [举报] No.54415707 管理
(;´Д`)到底要怎么改作息啊
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无标题 无名氏 2022-12-27(二)04:04:39 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54415738 管理
妈的( ´ー`)
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无标题 无名氏 2022-12-27(二)04:42:52 ID:FLl1u6Y [举报] No.54415809 管理
我一般调节睡眠有两种方法：
1. 选个喜欢的游戏(必须是游戏，番剧电影之类的容易看睡着)，然后一口气玩到第二天晚上八九点钟，这样能获得婴儿般的睡眠。缺点是这种游戏可遇不可求，而且也不健康。

2. 想睡睡不着的话尝试以下配方：
-伏特加或者其他喜欢的基酒。但我个人经验伏特加最好，因为口感清楚不会腻的很快。
-任意碳酸饮料
以下为可选配方
-其他你喜欢的可食用香精，我个人喜欢用薄荷
-其他味道的糖浆

一边调一边喝，直到困了为止。缺点是如果你喝多了酒品不好可能越喝越精神。
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无标题 无名氏 2022-12-28(三)03:33:35 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54435395 管理
已经上床了
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无标题 无名氏 2022-12-29(四)05:43:37 ID:eyySpGZ (PO主) [举报] No.54456495 管理
妈的|ー` )

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