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No.52123820 - 无标题 - 料理

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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2022-09-20(二)06:42:39 ID:LqnM3hc [举报] [订阅] [只看PO] No.52123820 [回应] 管理
总之是一个减肥串，先搞点起始体重
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(´ﾟДﾟ`)别抽我行吗
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无标题 无名氏 2022-09-20(二)06:43:24 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52123822 管理
早餐，右边那碗是鸡胸肉，放了柠檬，辣椒酱和鱼露
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无标题 无名氏 2022-09-20(二)06:48:24 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52123840 管理
( `д´)鸡胸上面那种一小片的脂肪韧的和塑料一样，肥哥们处理鸡胸肉的时候记得去掉
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无标题 无名氏 2022-09-21(三)06:35:19 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52147260 管理
咖喱鸡丝凉面
咖喱风味一定要加热才能吃，真麻烦
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)06:31:36 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52189657 管理
早上的爬楼梯，肥肥减脂的不二选择
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)06:32:26 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52189659 管理
早餐是黄瓜鸡肉三明治
天天吃黄瓜有点腻，但又想不起来其他生食的蔬菜
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)06:34:24 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52189663 管理
一大堆黄瓜咬下去脆脆的口感还是爽啊，有点像薯片的感觉
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)06:51:35 ID:6krho8m [举报] No.52189716 管理
>>No.52189659
试试西红柿和生菜(=ﾟωﾟ)=
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)18:03:06 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52200395 管理
该处理新的鸡胸了！
3%的盐水不仅可以加速解冻，还能让鸡胸的含水量上升，变得更嫩
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)21:04:53 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52203707 管理
然后是第一个月工资买的新玩具，低温慢煮机，65度一个小时
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)21:17:48 ID:6UOULb9 [举报] No.52203947 管理
这个体重，你就是我(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)21:27:42 ID:7RmtMoZ [举报] No.52204150 管理
>>No.52189659
婆婆丁？
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)22:31:47 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52205569 管理
充满汁水的鸡胸肉片( ´∀`)
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)22:33:19 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52205600 管理
做了一个标准的广东姜葱口味，从家里盐焗鸡那边拿了一些盐焗鸡油，香香
剩下的两袋过两天再打开吃
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)22:33:44 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52205606 管理
>>No.52204150
广东这边没见过。。
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无标题 无名氏 2022-09-23(五)22:34:25 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52205625 管理
>>No.52189716
吃完黄瓜就去买
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无标题 无名氏 2022-09-24(六)06:44:12 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52209906 管理
总之先爬，这种血糖低头晕的感觉特别让人觉得减脂
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无标题 无名氏 2022-09-24(六)06:45:50 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52209912 管理
巨大一个三明治，下巴脱臼的那种
可惜姜葱冷了没那么香，下次选个冷吃也有味道的调味
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无标题 无名氏 2022-09-26(一)08:04:17 ID:LqnM3hc (PO主) [举报] No.52254235 管理
忘记买菜了。。
牛奶燕麦鸡胸
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无标题 无名氏 2022-09-26(一)08:12:33 ID:Vyu12lJ [举报] No.52254292 管理
这个体重不打算先减脂吗( ・_ゝ・)长期爬楼梯膝盖受不了

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