训练去了ᕕ( ᐛ )ᕗ

╭◜◝ ͡ ◜◝ J J
(　　　　 `д´) 　“咩！”
╰◟д ◞ ͜ ◟д◞

我要看特别大的牛子

周六还练吗
不是周一到周五吗|∀ﾟ

>>No.52876293
现在一级加，无休备勤

>>No.52875941
╭◜◝ ͡ ◜◝ J J
(　　　　 `д´) 　“咩！”
╰◟д ◞ ͜ ◟д◞
看看大牛牛

给你们形容一下，就像一个下大上小的钟乳石在两腿之间摆荡

既然大家都这么厉害，那小肥是怎么进去的呢(　ﾟ 3ﾟ)

下午跟佳姐学了基础拳腿法，打拳真的好帅好爽，佳姐也好帅( ´∀`)

平板支撑中，星大哥头痛所以负责卡时间喊口令。
教官问波波问题，波波如实回答，星大哥:“好！波波训练中随意讲话加十秒！”
教官:“星大哥你这意思是让他们以后都不要和我讲话呗 ﾟ∀ﾟ)σ”
众憋笑
星:“不是我不是这个意思，我这不是要维护好训练纪律吗！(oﾟωﾟo)”
教官:“你这，属于典型的智商比情商高啊(σﾟ∀ﾟ)σ”
众(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
肥:“高情商——智商比情商高。低情商——低情商”
众:(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ

>>No.52878526
猜猜看猜猜看(`ᝫ´ )

>>No.52878753
我猜是研究生(　ﾟ 3ﾟ)

猜猜po是退伍兵

研究生小才其实并不是报考的特警，最初是报的民警。结果不知道为什么被调剂到特警来了。这可把他折腾坏了，小才是这里身体条件相对最弱的，读书人嘛(　ﾟ 3ﾟ)
每次力量训练都是小才的痛苦源泉，但是我们氛围好，一定会积极鼓励小才，帮助他完成训练。训练嘛，本来就是大家一起努力更有意思。但是小才跑步并不慢，不如说在支队里应该排第四，大概五千米能跑23分内的水平吧？实话说确实挺惊人的，第一次跑步都被那个速度惊到了。不是体能完全不行，只是力量差了些，这样后期提升其实就没有心肺的门槛，是好事情。

摩多摩多(`ε´ )

别再猜我是研究生了(`ᝫ´ )
我在外面练过一年多crossfit，基础体能是支队里最好的之一，反正跑步只有一个人跑的过我(`ᝫ´ )

还有20分钟吃饭，我要暴杀周末的半价菜！

随便吃点吧(;´Д`)没有我爱吃的

短报:小才走路踢到了路边的纸箱子，向纸箱子说了对不起

>>No.52879834
吃这么少(　д ) ﾟ ﾟ

>>No.52880369
实在是不合口味，油多，还不如自己在屋里啃牛肉干