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No.56530460 - 无标题 - 料理

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你们都是吃货！

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无标题无名氏 2023-03-31(五)00:10:19 ID:92OhbqL [举报] [订阅] [只看PO] No.56530460 [回应]

肥哥们有没有什么适合社畜下班回家后很快能吃上的减肥菜谱･ﾟ( ﾉд`ﾟ)

…

无标题无名氏 2023-04-02(日)05:17:15 ID:SzBqzAg [举报] No.56569494

呃，我没特地做过减肥菜谱，或许你可以搜一下那种鸡胸肉多种腌制方法，然后一下班回来就可以煎熟了吃？( ﾟ∀。)7我个人很喜欢吃的凉拌荞麦面似乎也算减脂餐，就是蒜蓉小米辣酱油醋加点香油直接拌，这个可以无脑拌万物，缺点大概是荞麦面不顶饱

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