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No.60343321 - 我吃吃吃吃吃σ( ᑒ ) - 料理

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你们都是吃货！

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我吃吃吃吃吃σ( ᑒ ) 无名氏 2023-11-28(二)08:02:55 ID:2Xs4JWS [举报] [订阅] [只看PO] No.60343321 [回应] 管理
试图记录减重期体重+餐饮+运动日常( ﾟᯅ 。)
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2023-11-28(二)08:04:25 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60343332 管理
晨间体重137.6斤
早饭一个便利店的泡椒牛肉饭团，好辣( `д´)
…
无标题 无名氏 2023-11-28(二)08:43:50 ID:TgdSg6N [举报] No.60343548 管理
>>No.60343332
137斤？多高啊还搁这减重
…
无标题 无名氏 2023-11-28(二)09:46:40 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60344034 管理
>>No.60343548
165cm( ;`д´; )算BMI是超重，学校体测要倒扣五分，减重目标是把BMI降到正常范围内，能拿上那五分就算成功|д` )
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无标题 无名氏 2023-11-28(二)12:45:59 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60346120 管理
午饭：白菜丸子+包菜丝+玉米+鸡蛋
虽然很香但炒菜的油放得偏多( ;ﾟдﾟ)下次吃别的青菜吧
…
无标题 无名氏 2023-11-28(二)12:56:52 ID:cpKRiRS [举报] No.60346250 管理
多吃点肉，午饭一个鸡蛋的蛋白质是不够的，如果觉得油的话可以去打点汤涮一下
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无标题 无名氏 2023-11-28(二)15:42:04 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60348128 管理
>>No.60346250
谢谢肥哥指导(`ε´ )明天午饭就调整饮食结构(ゝ∀･)
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无标题 无名氏 2023-11-28(二)18:54:02 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60350458 管理
下午小组讨论被喂了几口零食( ﾟπ。)感觉热量有点超标
晚上啃个苹果算了
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无标题 无名氏 2023-11-28(二)19:02:25 ID:GMnc5eB [举报] No.60350546 管理
>>No.60343332
想舔po的手指
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无标题 无名氏 2023-11-29(三)07:54:31 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60356755 管理
>>No.60350546
肥哥吃点好的( ﾟ∀。)7吉良吉影不让上岛
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无标题 无名氏 2023-11-29(三)07:57:07 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60356764 管理
晨间体重136.7斤，虽然掉秤了多半是昨天水喝少了的原因(;´ヮ`)7
早饭一个藤椒鸡肉饭团，咬第一口时还在想内陷鸡肉颜色这么红调味调过头了吧，第二口发现上面那层是胡萝卜( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2023-11-29(三)12:48:36 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60359527 管理
午饭：鸡腿肉+清炒包菜丝+鸡蛋+玉米
这个鸡蛋好像在肉汤里煮过( ´ρ`)蛋壳有股浓浓的牛肉香味
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无标题 无名氏 2023-11-29(三)19:46:05 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60364167 管理
爽跑5.5公里₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)08:01:45 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60369843 管理
晨间体重135.5斤，戒零食对减重这么有效吗( ﾟ∀。)还是我单纯在脱水而已
早饭一个鳗鱼饭团(╬ﾟдﾟ)海苔也没包住米粒也不粘整个饭团是散的(╬ﾟдﾟ)差评
昨晚晚饭好像没记( ﾟ∀。)姑且补充一下：一个脆柿一个苹果+速食燕麦
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)13:01:24 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60372586 管理
午饭：玉米+鸡蛋+白菜丸子+包菜丝+海带排骨汤
太冷了( ;ﾟдﾟ)午饭加个汤暖和一下
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)18:34:10 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60375916 管理
run! ᕕ( ᐛ )ᕗ
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)18:48:10 ID:x7DR71S [举报] No.60376052 管理
>>No.60350546
这么一说，这张图里的质感看上去好奇妙…有点想摸･ﾟ( ﾟ∀。) ﾟ。
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)19:40:49 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60376659 管理
>>No.60376052
可能是我开了食物暖光滤镜？( ﾟ∀。)7
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无标题 无名氏 2023-11-30(四)19:41:41 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60376678 管理
晚饭两个橘子+一个苹果+一杯速食燕麦(已吃完)
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无标题 无名氏 2023-12-01(五)07:56:18 ID:2Xs4JWS (PO主) [举报] No.60381103 管理
晨间体重135.9斤，怎么反而涨了一点( ﾟᯅ 。)是正常的体重波动吗？
早饭一个虾仁沙拉酱饭团( ﾟπ。)但一口下去只有沙拉酱没有虾仁(　↺ω↺)

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