(＾o＾)ﾉ加油

>>No.61698375
好的！！！谢谢你看我话唠！我现在要开始写作业了！

室友从外面回来一顿框框输出其打某比赛的经历感想，我不好意思打断，于是被迫听了好久，关于“队伍如何如何好”，“队友如何如何效率高有行动力”，以及“把之前差点组成队的一个同学推给另一个室友之后产生的恩恩怨怨”，接着又开始讲巴拉巴拉一堆对她而言的开心事，比如“拿到了什么什么助学金”，“参加了什么什么社团且工作清闲活动有趣”。

肥肥本人是个做事情比较缺乏行动力每天都在挣扎着鼓励自己多做一点事情的人，但是这位室友是个很有计划行动力非常强的人，肥肥很不喜欢这位室友拿参加比赛遇到的行动力强的人和肥肥进行对比，说一些“那个队友和你完全相反完全不拖延”这样的话。但是肥肥这种讨好型人格又很担心别人的看法，不想打断别人。

唉，好苦恼啊，晚上还是没怎么做事情呢(;´Д`)

肥肥刚刚和这位室友提到说自己应对压力的一种做法就是拖延（其实是很无奈的语气啊...），室友直接说：“可是你拖着不做也没有用啊？那你为什么还要拖？”

不知道为什么就突然不想说话了，只好打着哈哈

今日：
上午：上了一节课
下午：睡觉，写完实验报告并提交
晚上：写机器学习作业（没写完），刷岛，想东想西

复盘：内耗是没有用的！不要搭理室友1号！

肥哥加油喔，苦逼大学牲一起努力(*´ω`*)

>>No.61701867
谢谢你！(つд⊂)一起加油哇！(*ﾟ∇ﾟ)

第五周周三上午
运筹学
第四章 多目标规划方法
讲了多目标规划模型，Pareto解；
多目标规划方法简介：线性加权法，理想点法，主要目标法，目标达到法，目标规划法（最后讲的，听不进去了，没搞懂）

ddl：周一布置的两道题下周一交作业本

下午一点半有个讲座
（其实是充场(=ﾟωﾟ)=可以有点钱钱拿）
刚吃过饭，中午不回去睡觉了，现在在教室趴一会然后看每日外刊吧

斋戒day2 ！中午逛了好久想挑不上火的东西吃，最后还是选了大伙，便宜实惠，然而炒花菜还有有点小辣(*ﾟーﾟ)

讲座结束啦
其实是新东方的留学宣讲，popo没有出国的打算所以过程中一直划水，在看育儿版一个云养娃串(｀･ω･)
太可爱啦！(*ﾟ∀ﾟ*)

四点有每周的心理咨询，这周是第三次去，想到咨询师会问这周过得怎么样，有点不知道到时候应该说些什么呢
( ・_ゝ・)

还有点时间，先做图论的作业吧（难死啦都是证明想不出来一点(`ヮ´ )

哦对，刚刚也不是纯划水，抽空问了隔壁应数专业一个认识的同学他们有木有学过近世代数和微分几何，印象中他们近世代数之前学过，微分几何问了一下才知道是他们正在学的。
按理说我应该去蹭课的，看了一下课表发现意外的不冲突(=ﾟωﾟ)=
但是又想到假如最后不能如愿去中科大的话，岂不是全白学了(*ﾟーﾟ)（因为别的学校笔试不考这些啊）

唉不管了，风险和收益正相关，先好好努力吧！畏首畏尾到最后没有做多少，才是更失败的吧( ´_ゝ`)

今天和咨询老师聊天很有收获！
和老师聊到感觉自己好像不太自信，很喜欢把事情往坏了想，总是批评自己而看不到自己的优点（但是能看到别人的优点），过于追求完美而行动力不强，总是制定自己完成不了的计划......
在老师引导下发现自己真的很需要改变一下旧的思维模式，学着去肯定自己，认同自己的力量。

有个细节，我在刚到的时候，听见似乎是有同学打电话来咨询室想预约咨询，但是咨询室的小助理和接电话的老师说，现在心理咨询室的老师基本上已经排满了，没有空余时间来给新的想来咨询的同学安排了。
在我的咨询刚开始的时候，我和我的咨询老师说，感觉现在受到的情绪困扰已经不是很大了，在想是不是可以把机会留给更需要的同学。老师笑了笑，说这件事先放一放，我们先开始今天的咨询。

在快要结束的时候，老师大概总结了一下今天的聊天内容，还提到了我刚开始说要不要停止咨询这件事，说感受到我总是把自己的真实需求排在很后面的位置。

老师最后和我说，“要多关注自己，要告诉自己，我很重要，我值得，我可以稳稳地坐在这里（指咨询室）”。听完这句突然就很想很想哭⊙﹏⊙
--------------------------------
我的内在批判者的力量实在是太强大了啊(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　，几乎无时无刻不在批判和审视自己(;´Д`)。

决心要多鼓励和宽慰自己！

ᕕ( ᐛ )ᕗ
我很强大！我可以的！
我很重要！我值得的！

决定要好好对自己！我值得的！我自己有在赚钱，我值得吃点好(`ヮ´ )
买了一直舍不得买的甜点嘿嘿(;´ヮ`)7

现在！复盘结束！回去元气满满地写作业吧！(＾o＾)ﾉ

今日总结：
上午：上了运筹学的课！
（总的来说还蛮认真的，坐了第一排！）
中午：打卡每日英语外刊，尝试听冥想音频放松
下午：讲座充场，
图论作业（只是看了一会题目但没来得及做），心理咨询（收获很多！）
晚上：找同学和学长咨询微分几何和近世代数的推荐教材，找电子资源（搜到一大堆科大数院相关资料，科大的同学和老师好爱整理资料并发到个人网站上啊(|||ﾟДﾟ)）

成功不吃辣不吃太上火的东西day2！

每日夸夸自己！今天也已经很棒啦！不要再骂自己了！

另：其实晚上看了一个多小时育儿版的那个很温馨的妹妹串
没办法啊(´ﾟДﾟ`)太好看了太温馨了我忍不住呜呜呜(*ﾟーﾟ)

啊上午在睡觉划水，，，

中午先打卡外刊
然后写微分方程数值解的作业
下午两点有门课
三点多下课之后继续写作业
17:30-18:30 吃饭 休息
18:30-20:50 写作业（希望能把微分方程数值解作业写完）（写不完也没关系！）
21:00洗漱，最好洗个头，头发油了呀(´ﾟДﾟ`)
然后继续搜集院校资料，列出备选方向

✓做了作业里面的两道题（这两道最简单，后面开始证明就难了(;´Д`)）
✓打卡每日外刊！
现在！出发去教室吧～(=ﾟωﾟ)=

上完课啦！
感觉上的内容自己看差不多也能会，就听得不是很认真哈哈哈。
【通知】(=ﾟωﾟ)=
由于天气太好温度太舒适，学校的草坪对po的吸引力太大，临时决定去草坪躺着晒太阳！(＾o＾)ﾉ

（已经到了）
看到有人在放风筝耶！(*ﾟ∇ﾟ)