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No.61873956 - 无标题 - 料理

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No.61873956

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你们都是吃货！

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无标题无名氏 2024-04-01(一)14:51:12 ID:YIy9s3V [举报] [订阅] [只看PO] No.61873956 [回应]

求助，关于代餐食用问题
之前自己搭配了午餐代餐，但到手尝试了第一天才发现，每顿接近200克的代餐粉难以冲泡。用800ml摇摇杯需要冲泡四到五大杯，而且因为里面加入了大蒜粉所以味道极其冲鼻，再加上藻类的污染绿。
导致食用本身成为了一种极其考验意志力的事情，简直达到了刑罚程度，每次多喝点就会忍不住吐出来。
我用尽意志力喝完了3大杯，后面的倒掉了。
但未来19顿已经配好了，而且我也比较想坚持下去，所以思考了新的办法。
购买食用糯米纸包裹，然后借水吞咽，大概10次完成一顿。
来求助，就是想知道，这种糯米纸吞咽进食法对于身体会不会有不良影响？
主要是肠胃，我担心大量代餐粉在胃里无法消化。
所以来求助大家，半小时内通过糯米纸搭配800ml水进食200克左右代餐粉对肠胃有伤害吗？（不要伤害太大就可以。
或者我分三个小时间断性进食十次，可以吗？
求专业人士给出靠谱回答

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)19:05:56 ID:TKTQW7v [举报] No.61877022

>>No.61876743
我没确定“没影响啊”，后果自负啊

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)19:17:23 ID:50EGqKL [举报] No.61877143

加水调成糊状或者糕状？

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)19:29:01 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61877260

>>No.61877143
不行。他的味道和气味以及颜色都属于反人类级别，通过大幅度稀释我才能引用。而且在这种情况下我的食道也出现了强烈收缩的不适反应。糊状基本不可能食用。

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)19:51:57 ID:mgVFoHU [举报] No.61877511

>>No.61877260
那还是别吃了吧( ☉д⊙)

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无标题无名氏 2024-04-02(二)04:21:18 ID:7lECMjQ [举报] No.61882310

看看图(　ﾟ 3ﾟ)

…

无标题无名氏 2024-04-02(二)04:59:44 ID:7lECMjQ [举报] No.61882344

>>No.61876269

>>No.61743552 po之前的串，单纯就是po想图方便

…

无标题无名氏 2024-04-02(二)05:03:28 ID:7lECMjQ [举报] No.61882352

>>No.61876557
代餐巨头是Soylent吗？查了，没相关消息应该还在正常运营。
不过我觉得po可以去小红书看看，那里什么邪门方法都有( ﾟ∀。)

…

无标题无名氏 2024-04-02(二)05:10:02 ID:7lECMjQ [举报] No.61882365

>>No.61882352
我先叠甲，单纯就是用户群的问题x岛大多都是每周四都肥力测试vivo50的肥肥你觉得哪有可能对代餐粉末有了解( ﾟ∀。)那些减肥健身人群多一点的平台更有可能找到符合你的需求的资料而且大数据推送也比较给力( ﾟ∀。)

…

无标题无名氏 2024-04-02(二)12:26:29 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61885040

>>No.61876269
一方面是图方便，在小地方每次出去吃饭都得半个小时，而且多油多盐很容易腻。
下午饭我已经替代为直接煮的鸡胸肉冬瓜等预制处理好的食材，每次吃饭直接水煮就行很方便。
所以也想把上午饭也替代成代餐。
一方面可以明确控制摄入起到减肥效果。
另一方面，觉得可以在里面自行添加人参粉，灵芝袍子粉，柠檬粉之类营养美白类物质，可以流程化可控化常态化提升健康水平。
因为购买的糯米纸今天下午才到，所以今天没吃第二顿代餐。原本打算尝试干吃粉末法，但内心觉得成功率不大，而且害怕浪费，所以算啦。
中午出去吃的盖饭，吃完回来更坚定了要吃代餐的想法。
太油太腻胃一回来就涨。

…

收起查看大图向左旋转向右旋转

无标题无名氏 2024-04-02(二)12:30:37 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61885074

这玩意没冲泡味道还不强烈，冲泡后有一股强烈的无臭臭水味，应该是20g小球藻和大蒜粉的功劳。

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无标题无名氏 2024-04-02(二)12:48:47 ID:qrqPmjs [举报] No.61885220

你对自己好点吧

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无标题无名氏 2024-04-02(二)12:49:12 ID:qrqPmjs [举报] No.61885223

这个颜色这个色泽这个看起来真的很像霉菌啊！

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无标题无名氏 2024-04-02(二)13:01:20 ID:7lECMjQ [举报] No.61885339

>>No.61885074
我去(((　ﾟдﾟ)))

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无标题无名氏 2024-04-02(二)14:37:57 ID:SRIoqp5 [举报] No.61886208

拌酸奶试试？

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无标题无名氏 2024-04-03(三)12:50:39 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61897459

今天第一次完整进食完毕，此串总结。
得到经验:
1，下一批次配置会考虑将藻类大蒜等挑出配置糯米纸进食，其余冲泡，可以大大减轻进食负担。
2，糯米纸进食需要近一个小时以及接近1000ml水，下一步仍需优化。
3，适当浓度冲泡味道不会太恶，可以正常饮用。
4，该进食法对于心理，精神和身体都有一定负担，进食完毕会感觉疲惫。
5，该进食可以有效从心理，生理，精神三方面抑制食欲和馋劲。
ok，此串完毕。po主再无要说的，希望各位肥肥在遇到类似情况时可以吸取我的愚蠢教训。

…

无标题无名氏 2024-04-03(三)13:57:52 ID:tpQ7AAX [举报] No.61898061

要不试试加水合成面团然后摊饼或者做成面条？( ﾟ∀。)

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