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No.61873956 - 无标题 - 料理

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No.61873956

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你们都是吃货！

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无标题无名氏 2024-04-01(一)14:51:12 ID:YIy9s3V [举报] [订阅] [只看PO] No.61873956 [回应]

求助，关于代餐食用问题
之前自己搭配了午餐代餐，但到手尝试了第一天才发现，每顿接近200克的代餐粉难以冲泡。用800ml摇摇杯需要冲泡四到五大杯，而且因为里面加入了大蒜粉所以味道极其冲鼻，再加上藻类的污染绿。
导致食用本身成为了一种极其考验意志力的事情，简直达到了刑罚程度，每次多喝点就会忍不住吐出来。
我用尽意志力喝完了3大杯，后面的倒掉了。
但未来19顿已经配好了，而且我也比较想坚持下去，所以思考了新的办法。
购买食用糯米纸包裹，然后借水吞咽，大概10次完成一顿。
来求助，就是想知道，这种糯米纸吞咽进食法对于身体会不会有不良影响？
主要是肠胃，我担心大量代餐粉在胃里无法消化。
所以来求助大家，半小时内通过糯米纸搭配800ml水进食200克左右代餐粉对肠胃有伤害吗？（不要伤害太大就可以。
或者我分三个小时间断性进食十次，可以吗？
求专业人士给出靠谱回答

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)15:32:44 ID:ks4hhRF [举报] No.61874400

这种吃法对我来说还是太前卫了

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无标题无名氏 2024-04-01(一)15:37:36 ID:SRIoqp5 [举报] No.61874468

200g的粉你都配了啥（好奇）

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)16:01:03 ID:6q4x2bA [举报] No.61874756

你往配方上呕点胃酸，过一小时过滤看消化得怎样不就行了

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)16:53:32 ID:QAJPi3b [举报] No.61875375

200克代餐粉，得有100多克碳水吧，感觉不如直接吃主食了( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2024-04-01(一)16:57:34 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61875430

>>No.61874468
小球藻，螺旋藻，藜麦粉，魔芋粉，柠檬粉，大蒜粉，羽衣甘蓝等等……还有三四样

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)16:58:24 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61875446

>>No.61875375
我先计算过每日摄入量，扣除了其他饮食，再倒扣代餐粉，就这还有200多G碳水缺口呢

…

无标题无名氏 2024-04-01(一)16:58:59 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61875457

>>No.61874756
太恶心了……本来就难吃的玩意，这样更抗拒了

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无标题无名氏 2024-04-01(一)16:59:51 ID:ke42GRN [举报] No.61875473

>>No.61875430
( ﾟ∀。)大蒜粉有什么必要的作用吗，能不能味道轻的混在一起一口吞
大蒜粉这种咸味重的单独拿出来煎个蛋得了

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无标题无名氏 2024-04-01(一)17:01:27 ID:C1yERg9 [举报] No.61875491

考虑不吃这些行吗

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无标题无名氏 2024-04-01(一)17:25:11 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61875745

>>No.61875473
我也后悔了。但配进去没办法了

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无标题无名氏 2024-04-01(一)17:37:59 ID:bZQJB3O [举报] No.61875910

>>No.61875430
你们这代餐粉都楞个离谱的嘛？这种东西我光看配料都感觉难吃得要死( ›´ω`‹ )
你冲泡需要四五杯，硬吞也要四五杯的水量喝下去才行，不然铁出问题——可你tm午餐都三四升水下去了，我无法想象这一天你怎么过来（肾：(|||^ヮ^)）

你这堆东西我能想到的最简单能变好吃的方法是，混合少量土豆泥或小麦面粉，加少量水使之变黏，裹上面包糠刷猪油进炸锅
但是好像热量会超，总之你自己看着来，我个人坚决反对吃这堆玩意儿

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无标题无名氏 2024-04-01(一)17:45:01 ID:Z6apCU3 [举报] No.61876011

这样，你买一个颗粒料机，做成饲料，先找点小动物喂喂看会不会出事

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无标题无名氏 2024-04-01(一)17:45:16 ID:bZQJB3O [举报] No.61876014

>>No.61875910
我的建议是丢了得了，实在可惜就找花园挖个坑埋了就当施肥了
真要减肥的话嗯造果蔬豆都行啊

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:01:50 ID:bZQJB3O [举报] No.61876207

认真想了一下这个东西，你按照炒面粉的方法炒炒试试
炒的时候可以酌情加一点点醋/酱油/料酒/香油
因为这么复杂的材料我也没搞过，具体要加多少，最后炒出来啥味道实在没法确定，总之可以先拿一点试试( ﾟᯅ 。)
成功的话，炒出的成品应该会变得比较好入口一点

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:03:55 ID:6zyi0bQ [举报] No.61876241

为什么不能少吃一点，但是吃好吃的呢( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:06:13 ID:sRf0ktb [举报] No.61876269

所以为什么会吃代餐粉呢…健身需求吗？( ﾟ∀。)？
非健身需求的话，我觉得都是在智商税。

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:07:32 ID:SS77hMi [举报] No.61876288

这东西狗都不吃为什么你非要受这委屈( ﾟ∀。)

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:29:26 ID:TKTQW7v [举报] No.61876557

我记得硅谷代餐粉巨头都垮了……
我想说担心多余的
第一，胃酸消化力强大，区区流食消化没问题
其次，胃酸的分泌有一定规律，包括时间份量。对它的改变非一时三刻

你应该担心：流食极大避开了口腔和消化道，会不会导致功能退化及分泌液过量

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无标题无名氏 2024-04-01(一)18:44:53 ID:YIy9s3V (PO主) [举报] No.61876743

>>No.61876557
多谢。非流食而是糯米纸包裹吞咽200g伴水服对胃也没影响吧？那我就继续了

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