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No.62389291 - 无标题 - 体育

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No.62389291
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-05-14(二)23:32:07 ID:piVwSPL [举报] [订阅] [只看PO] No.62389291 [回应] 管理
想要在10月1日之前瘦至少20斤出自己喜欢的角色应该不离谱吧(｀･ω･)
本人130斤 172 那么 减肥记录串来袭！
ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2024-05-14(二)23:34:40 ID:9M3un1Z [举报] No.62389321 管理
感觉完全不胖没有必要减肥诶| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-05-14(二)23:40:02 ID:GGFpX9m [举报] No.62389396 管理
(´ﾟДﾟ`)这么瘦还减
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)00:01:07 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62389686 管理
从3月11日keep的记录就没有断过 虽然有时候懒得动会偷懒在房间走几步就当运动了 | ω・´)
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)00:03:03 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62389704 管理
嗨呀 ᕕ( ᐛ )ᕗ 骑行超爽的
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)00:17:29 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62389909 管理
>>No.62389396
是吗 我感觉挺胖的啊 ( ﾟ∀。) 肚子大腿都是肉 脸也圆圆的 都是肉
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)01:40:02 ID:mA0rLfT [举报] No.62390665 管理
>>No.62389909
我170/75kg
但是我朋友说完全看不出来我75kg(;´Д`)
但是我之前检查出来脂肪肝了( ﾟᯅ 。)
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)09:44:40 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62392598 管理
>>No.62390665
注意身体啊，肥哥( ﾟдﾟ)
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)09:45:39 ID:zdx70k2 [举报] No.62392607 管理
确实有点小胖| ω・´)115-120可能会健康点
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)18:47:38 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62398527 管理
其实我减肥一开始的体重是134斤 |д` )
现在是128 瘦了一点但是不多 还没达到很明显的效果|-` )
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)18:51:04 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62398565 管理
今天也不能说是运动了吧( ﾟ∀。)
只能说散步
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)18:51:41 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62398571 管理
但是下午去献了血 两天不能剧烈运动
打算晚上快走2公里吧 有总比没有强
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无标题 无名氏 2024-05-15(三)19:50:45 ID:GGFpX9m [举报] No.62399206 管理
>>No.62389909
可是bmi是很正常的，感觉110就有点太瘦了(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2024-05-16(四)07:49:30 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62404243 管理
>>No.62399206
那 那先瘦到120再说| ω・´)
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无标题 无名氏 2024-05-16(四)08:47:04 ID:V0zydDn [举报] No.62404647 管理
我175，133斤，刚称的去脂体重都有110斤了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2024-05-17(五)07:52:41 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62416385 管理
昨天本来想跑跑步 但是一直拉肚子( ›´ω`‹ ) 所以作罢 明天我要狠狠骑行十公里
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无标题 无名氏 2024-05-17(五)08:52:29 ID:E0uMJpf [举报] No.62416698 管理
>>No.62390665
脂肪肝是内脏脂肪引起的，内脏脂肪最好的消除方式是少吃重油食物，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜，少喝饮料，杜绝饮酒，再配上健康的作息习惯和简单的运动，和肥胖人群减脂不太一样
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无标题 无名氏 2024-05-18(六)02:56:02 ID:SX8bt3D [举报] No.62427177 管理
>>No.62416698
酒精过敏，已经很久没喝饮料了，不过熬夜成瘾( ´_ゝ`)
但还是谢谢肥哥(*ﾟ∇ﾟ)
顺便祭奠一下我不知为何被碎了的mao饼( ›´ω`‹ )
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无标题 无名氏 2024-05-18(六)04:51:07 ID:CVRpryc [举报] No.62427338 管理
本肥肥175/55公斤，怎么都长不胖(;´Д`)
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无标题 无名氏 2024-05-18(六)21:46:06 ID:piVwSPL (PO主) [举报] No.62435079 管理
骑行真的好舒服(｀･ω･) 路上还伴着小风
真好

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