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No.62881192 - 无标题 - 体育

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No.62881192
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-06-25(二)22:29:30 ID:Rvyxfnk [举报] [订阅] [只看PO] No.62881192 [回应] 管理
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(;´Д`)医生！你说话啊！
…
无标题 无名氏 2024-11-22(五)21:10:44 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64474806 管理
俯卧撑弯曲的时候肘还是疼
接着养吧
今天摸了
…
无标题 无名氏 2024-11-23(六)23:22:12 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64485727 管理
再休息两天肘应该差不多了
下周一重新开始
这个周末就纯歇着了
…
无标题 无名氏 2024-11-25(一)20:59:26 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64503659 管理
虽然日常生活肘转动的时候偶尔微痛
但今晚小练二十分钟已经没有影响了
明天开始操练起来( `д´)

引体向上还能保持2.8个
…
无标题 无名氏 2024-11-25(一)21:02:44 ID:Ir3VOwO [举报] No.64503688 管理
( ` ・´)9
…
无标题 无名氏 2024-11-26(二)22:34:26 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64514502 管理
降温 先摸了
…
无标题 无名氏 2024-11-27(三)14:38:28 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64519926 管理
天一冷是真懒得动弹啊
间隙俯卧撑深蹲完成
…
无标题 无名氏 2024-11-27(三)21:38:51 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64523901 管理
好久没做全套了

运动爽!
…
无标题 无名氏 2024-11-28(四)22:45:06 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64533773 管理
摸！
…
无标题 无名氏 2024-11-29(五)14:40:09 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64538906 管理
徒手 完成！
…
无标题 无名氏 2024-11-29(五)21:36:25 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64542541 管理
练( `д´)
…
无标题 无名氏 2024-11-30(六)23:43:54 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64552885 管理
摸！
…
无标题 无名氏 2024-12-01(日)14:31:18 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64557143 管理
徒手 练完！
天冷了 衣服厚了
今天晚上把衣服都脱了再测测体重(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2024-12-01(日)21:30:28 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64560892 管理
( `д´) 咳 咳
宣布个事儿啊 虽然目前的目标是五个引体向上
但是今晚通过晚饭没喝汤以及脱掉了冬衣
成功将体重降低到了69.95kg



练完打卡
…
无标题 无名氏 2024-12-02(一)21:31:55 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64571498 管理
歇！
…
无标题 无名氏 2024-12-03(二)14:32:06 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64577740 管理
日常间隙的徒手训练遇到了一个大问题
没办法脱裤子只能穿着棉裤深蹲
下半身出了大量汗但是挥发不出去贼鸡儿难受( ´_ゝ`)
总之徒手练完
…
无标题 无名氏 2024-12-03(二)21:25:03 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64581754 管理
练！
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)21:34:27 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64592026 管理
歇！
…
无标题 无名氏 2024-12-05(四)21:37:47 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64602527 管理
练！
…
无标题 无名氏 2024-12-06(五)21:59:31 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64612787 管理
摸！

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