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No.62881192 - 无标题 - 体育

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No.62881192
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-06-25(二)22:29:30 ID:Rvyxfnk [举报] [订阅] [只看PO] No.62881192 [回应] 管理
肚皮大到洗澡的时候已经看不到肥肥的小д了
不能在这样堕落下去了
要知耻啊小肥( `_っ´)
day1
20个俯卧撑 十分钟农夫行走
30分钟动感单车
…
无标题 无名氏 2025-01-10(五)17:07:22 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64960311 管理
跑肚拉稀日
虽然还没下班
但是提前宣布歇了( ´ー`)
晚上测测体重
…
无标题 无名氏 2025-01-10(五)20:56:52 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64962179 管理
只能说冬装是真的重
没脱衣服体重（不换外套棉衣）69kg
脱了衣服66.9kg
晚饭嗯造红烧肉和米饭

小肥只能说 不能想怎么吃就怎么吃还掉体重的都不能叫减肥(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-01-10(五)21:15:06 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64962331 管理
>>No.64962179
问题在于光掉体重肚子不见小
似乎没什么变化
真要减到120？
…
无标题 无名氏 2025-01-11(六)21:53:07 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64970951 管理
歇了

其实昨天偷偷练了(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)21:50:50 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64979923 管理
无氧半小时

壶铃把腿砸青了

但是小肥有点知道怎么耍这玩意了ᕕ( ᐛ )ᕗ
…
无标题 无名氏 2025-01-13(一)21:29:38 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64988915 管理
累了 困了 摸了
…
无标题 无名氏 2025-01-14(二)21:10:42 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.64998656 管理
无原因的头疼 犯困 提不起劲
歇了( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2025-01-15(三)22:06:09 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65008615 管理
最近几天不知道怎么回事 没精神 头还有点疼
量了量体温挺正常的 歇了( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2025-01-16(四)21:21:09 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65017634 管理
感冒了么 怎么老是没精神 头像是没睡醒那样疼

随便练四十分钟
…
无标题 无名氏 2025-01-17(五)20:32:40 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65026903 管理
摸了
…
无标题 无名氏 2025-01-18(六)20:56:38 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65036294 管理
提不起劲
…
无标题 无名氏 2025-01-19(日)21:53:01 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65046199 管理
一周没怎么练
刚才量了量体重居然还低了点

总之无氧半小时

引体4.5个

到春节能达到目标五个吗|∀ﾟ
…
无标题 无名氏 2025-01-20(一)22:49:00 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65056235 管理
摸了
…
无标题 无名氏 2025-01-20(一)23:43:09 ID:vvlryuF [举报] No.65056882 管理
肥哥，好能坚持，给你比大母猪，现在能看到小ДД了吗？
…
无标题 无名氏 2025-01-21(二)21:24:28 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65064390 管理
>>No.65056882
不能
…
无标题 无名氏 2025-01-21(二)21:25:31 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65064399 管理
今天晚饭吃的有点多
67.3kg 比上次重了0.4
快过年了 懒得动
两组哑铃十五分钟
…
无标题 无名氏 2025-01-22(三)21:08:29 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65073297 管理
快过年喽 开始偷懒
过完年再称称胖了几斤(　ﾟ 3ﾟ)
…
无标题 无名氏 2025-01-23(四)22:44:32 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65083446 管理
一天没练
晚上兴起玩起了壶铃 高抓哐哐砸小臂
把小臂都砸青了

但是小肥终于弄明白怎么才能不砸手了( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2025-01-27(一)22:06:23 ID:Rvyxfnk (PO主) [举报] No.65117591 管理
虽然第五个引体每天做到位
但是过年前五个引体的目标完成了( `д´)

接下来 早睡早起养头发( ﾟ∀。)

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