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No.63456380 - 无标题 - 体育

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No.63456380
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-08-15(四)06:52:36 ID:MppPDo3 [举报] [订阅] [只看PO] No.63456380 [回应] 管理
体重350要肥死了
记录一下

两小时十五分钟极慢速有氧
20x2组哑铃

早餐忍不住暴食了( ・_ゝ・)
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( `д´)现充，杀！杀！杀！
…
无标题 无名氏 2024-12-30(一)23:06:08 ID:pBQYNPt [举报] No.64854498 管理
>>No.64842509
…
无标题 无名氏 2024-12-31(二)22:53:49 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64865506 管理
(｀･ω･)一小时有氧，一百二十俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-02(四)20:26:35 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64884601 管理
有氧一小时，俯卧撑120
…
无标题 无名氏 2025-01-02(四)21:39:05 ID:jl8yXUB [举报] No.64885416 管理
po现在有减下来吗| ω・´)
…
无标题 无名氏 2025-01-04(六)22:29:49 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64905678 管理
>>No.64885416
饭后340，很难说有没有取得成效


一个半小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-07(二)08:11:39 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64928774 管理
啊啊忘记了

一个半小时有氧，120俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-07(二)08:35:47 ID:pWGAl3m [举报] No.64928870 管理
你也是大卫戴吗？
…
无标题 无名氏 2025-01-08(三)14:47:56 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64940279 管理
|-` )淦，辣椒吃多了大腿内侧又长痘

别啊，我想锻炼

一小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-10(五)19:39:32 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64961544 管理
( ﾟ∀ﾟ)喝了凉茶成功把痘消了

一小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)00:48:43 ID:bTTtqAO [举报] No.64972890 管理
健身四个月减了10斤 ﾟ∀ﾟ)σ
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)22:52:04 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64980642 管理
(｀･ω･)一小时有氧，一百二俯卧撑

不运动冷的要死，运动了出汗又怕感冒

最近身边人都咳嗽了起来，大家也要保重身体啊
…
无标题 无名氏 2025-01-12(日)22:55:30 ID:Rvyxfnk [举报] No.64980687 管理
>>No.64980642
坚持锻炼身体好 本次流感只烧了一天ᕕ( ᐛ )ᕗ
…
无标题 无名氏 2025-01-14(二)19:30:33 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.64997503 管理
(｀･ω･)一小时有氧，一百二俯卧撑

健身虽然体重没怎么下去，但是抵抗力是真的变好了
…
无标题 无名氏 2025-01-16(四)20:55:53 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65017356 管理
(((　ﾟдﾟ)))今天一整天都感觉在发冷，终于轮到我了吗

( `ー´)但是该动还是要动，一小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-18(六)18:12:21 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65034626 管理
|д` )头疼，说不上是休息不好还是别的原因的头疼

鸽了
…
无标题 无名氏 2025-01-20(一)22:27:38 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65055957 管理
(｀･ω･)回来了，一个半小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-22(三)21:27:03 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65073474 管理
今天起床吃早餐回来就感觉很强烈的鼻腔异样感

(｀･ω･)应该是快要羊了或者别的问题，趁人还有精神的时候练一下

两小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-24(五)22:45:32 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65092165 管理
意外的挺精神
忍龙闪击发售给我整得睡不着了

总之一小时有氧，一百二俯卧撑
…
无标题 无名氏 2025-01-26(日)23:38:40 ID:MppPDo3 (PO主) [举报] No.65109649 管理
一小时有氧，一百二俯卧撑

|-` )唉，老人住院出院又有点糊涂了，折腾完了，看护阿姨回家过年只能子女去守着了

新年期间可能没有那么规律了

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