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No.64588680 - 无标题 - 体育

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No.64588680
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-12-04(三)15:34:22 ID:zweglaA [举报] [订阅] [只看PO] No.64588680 [回应] 管理
为啥健身餐的鸡胸肉都是水煮
蘸点辣椒面之类的不行么|д` )
百度了半天也没有一个靠谱的
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(　　;´Д`　　)说谁肥人呢
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)15:38:21 ID:zweglaA (PO主) [举报] No.64588713 管理
不能油煎或者卤的话，我能理解，要控制油脂摄入嘛
但是为啥连孜然，辣椒面等调味粉都不用

我白水煮过一次，实在是吃不下去( ´_ゝ`)
最后是撕成条，裹上面做成辣椒鸡丝了
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)15:40:19 ID:VrWoVky [举报] No.64588738 管理
辣椒面又没有热量，你想蘸就蘸啊
健身餐也有很多用鸡腿肉的啊，少加点油煎一下也不是不行，除非你是严格控油( ﾟ∀。)
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)15:41:07 ID:VrWoVky [举报] No.64588752 管理
鸡胸想不柴就提前盐水腌制或者低温慢煮做
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)15:41:43 ID:ipfeZVy [举报] No.64588759 管理
>>No.64588680
是的，你的理解是正确的，除非你是那种健美追求大肌肌的话，适当的调味完全是OK的
…
无标题 无名氏 2024-12-04(三)19:17:42 ID:wUiz4A4 [举报] No.64590746 管理
不刺激食欲，少吃点
(=ﾟωﾟ)=
…
无标题 无名氏 2024-12-05(四)15:27:28 ID:VenWk3F [举报] No.64598650 管理
大概效果就是吃不下去

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