(　　;´Д`　　)说谁肥人呢

中午一点吃了一大碗米线，喝了点汤，然后又是坐在电脑跟前。

憋的有点难受，便意是真的很强烈，想着回床上躺着减轻便意。

已经开始因为憋便有些排尿不畅了，原来很轻松能尿出来的尿量，现在会带出很强的便意，如果不拉出屎来是没法顺利排尿的程度。再多存点尿就能直接尿出来了，但是还要等好久，我想睡觉……

这是我玩便秘一直会出现的问题，但是因为这次没用止泻药，所以出现的非常早。不过为了睡着午觉还是得把尿排掉，站在厕所的马桶前我一手托着屁股，一手按着小腹中心那个尿意最强的点一按，终于尿出来了！然后夹紧屁股躺回床上。

已经两天啦！距离最终目标还有五天。

我靠，一觉醒来小腹剧痛……感觉是一整片的疼痛在骨盆中蔓延开来，一摸左下腹的硬结也没得了，仿佛所有的粪便都挤在直肠里。

真这样的话再憋下去五天不说是把直肠憋爆那也是酷刑了，现在躺在床上都得夹着屁股打字。

还是去拉掉吧……

快进到切除部分肠道

拉掉了。拉出来的东西还算成型，拉了一大长条，当然并没有被吸干太多水分，也没肛裂。

我发现小时候不用止泻药憋屎也太容易了，是新手保护期吗？现在憋久一点就会肚子疼。不准备再去不用止泻药憋7天了，最近这一周多养养肠道，准备从圣诞节左右开始布局一场史无前例的便秘大戏，时长是12天起步吧，长一些的话14天也可以接受，不过我觉得我很难憋那么久，超过10天以后每一天的突破都是困难。

计划的内容包括怎么怎样饮食怎样喝水来获得理想的便秘形态的粪便。然后到了拉屎那天仍然准备订一个酒店坐在厕所地上拉（垫着自己买的浴巾），需要从第一天开始设计怎么精准吃药能使得到了排便日的时候刚好有那么一点点便意，需要小心翼翼地把这便意酝酿起来，然后花费很多力气才能把屎拉出来的程度。

>>No.64651778
谨防巨结肠类缘病

你现在憋憋憋，最后是切切切
m9( `д´)

(　д ) ﾟ ﾟ

感觉不如上巨长的那种假够吧( ﾟ∀。)

>>No.64651801
不敢天天憋的嘞……现在抛去那些没憋三四天就失败的情况，平均下来一年玩的次数还不到一次，希望不会有事吧……

我也是看着网上那些偶发半个月拉不出屎的人还活的好好的才敢把目标定这么高（瑟瑟发抖）

>>No.64651900
我的快感不来自被捅屁股……我认为便秘的屎不会让我生理爽到

说白了只是体会便秘这件事带来的精神刺激罢了

如果停药太早，那么在排便日之前就已经把粪便推到出口了，排便的时候就只能体会到粗硬粪便对后面的折磨，无法体验到焦急地想要获得便意的心情。

如果停药太晚，那么到了预定的排便日，粪便大军都还在肠道深处呢，如果使劲揉肚子也无法获得便意，那这酒店不是白订了吗？

所以说还是得卡好时间。我之前一般提前2-3天停药，结果都是第一种情况。憋了11天那次是后者，体验更差。

具体的用药方式我还得计算一下，有空先检查一下我的存药够不够用。

如果停药太早，那么在排便日之前就已经把粪便推到出口了，排便的时候就只能体会到粗硬粪便对后面的折磨，无法体验到焦急地想要获得便意的心情。

如果停药太晚，那么到了预定的排便日，粪便大军都还在肠道深处呢，如果使劲揉肚子也无法获得便意，那这酒店不是白订了吗？

所以说还是得卡好时间。我之前一般提前2-3天停药，结果都是第一种情况。憋了11天那次是后者，体验更差。

具体的用药方式我还得计算一下，有空先检查一下我的存药够不够用。

今天上午十点半睡醒以后有了点便意，拉了两颗稍微有点硬的粪块。

这说明什么呢？说明一次憋屎结束后刚刚拉出来的粪便是憋屎开始前一段时间吃进肚子里的东西决定的。

所以在下次12天的计划开始之前得先来一次比较短（3-4天）启动一下。这样能有效规避肠道里还存在不容易被吸干水分的软便。

有点怀念大学本科宿舍的厕所了，是在宿舍外的公厕蹲便，相比于现在宿舍里的坐便更能直接看到自己拉了什么屎。

当然最大的原因是不用自己收拾厕所。

介绍一下现在存有的药吧。

第一种止泻药：易蒙停
第二种止泻药：蒙脱石散
第三种止泻药：黄连素
第四种（？）：氢氧化铝

其中第四种药不是止泻药，而是治疗胃酸过多的。不过副作用里有一条硬化粪便所以可能导致便秘。

先说结论：易蒙停yyds。我此前所有长时间的便秘都是依托于易蒙停才能实现的。其他止泻药都没法抑制肠蠕动推迟便意。最多有一点点这样的功能。

黄连素吃过，纯废物。发现吃了黄连素仍然连续通畅排便了两天以后就扔了。

蒙脱石散其实效果还好，如果想体验一下时间不太长但是大便很硬的便秘可以用，这个增硬粪便的能力是有的，而且也更好憋一点。放炮这个好像是我在三年以前测试的结果……不知道现在身体状况发生了什么变化。

但是吃蒙脱石散的过程太坐牢了，实在是难以下咽，这草莓味也是一股香精感，还不如没有。

最后是氢氧化铝？没敢吃超过两天过，一个是对胃的影响有点大，另一个我怕铝中毒。

一盒蒙脱石散是10包，推荐用量是一日三次，一次1包。那这样看来，其实就是刚好够吃三天。

上次拉屎是昨天（12月11号）中午，我觉得今天中午肯定还有一泡。这泡结束以后能憋尽量憋一憋，但如果便意像刚过去的两天那样实在难以忍受就还是算了吧！

一会儿睡觉前就去冲一杯喝。

靠，这个蒙脱石散是真难喝……上次喝还是几年前，当时的恐惧一下被找回来了！

而且喝完了像刀片刮嗓子！

什么时候能出现蒙脱石散胶囊啊……

说一下今天睡醒以后的情况。

上午十一点左右被肚子疼醒了，是闹肚子的那种疼，惊觉晚上裸睡没盖被。但是不知道是不是半夜喝的蒙脱石散已经起效了的缘故，没什么便意。

坐在马桶上倒是很快拉出了一点正常便，但是腹痛还没消，于是坐在马桶上疯狂在肚子上顺时针打圈，终于把腹中的疼痛汇聚到了一个点上，然后成功喷射了（）

之后又喷射了两次，这下不得不继续吃蒙脱石散了！中午一点又喝了第二次蒙脱石散，然后午饭吃的红烧牛肉面。