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No.64840879 - 无标题 - 体育

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No.64840879
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死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2024-12-29(日)17:21:06 ID:CtMxEd2 [举报] [订阅] [只看PO] No.64840879 [回应] 管理
老哥们，有没有人在家搞过杠铃，求问一下需要考虑什么细节～
架子500公斤，铃片105，加上人，向上取个整算700公斤吧，旧式砖混结构的房子搞不搞的定，不会给楼板整裂吧？
另外分摊重量和防震该咋做，有没有能直接铺地上就能生效的～原来想铺橡胶地垫+钢板+橡胶地垫，结果一问10mm钢板每平78.5kg，太重不敢铺了。
…
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)20:15:43 ID:CtMxEd2 (PO主) [举报] No.65855061 管理
十几平的小房间，就这样吧～～
天花板有点低，2.6米，龙门架子放的下，但引体向上估计做不了。
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无标题 无名氏 2025-04-17(四)20:17:26 ID:CtMxEd2 (PO主) [举报] No.65855077 管理
杆子已经到位了，架子正在订做中。给装修垃圾扫扫干净，碍事的东西都扔墙上～～
差不多齐活了。
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无标题 无名氏 2025-04-22(二)20:27:57 ID:CtMxEd2 (PO主) [举报] No.65898811 管理
差不多就这样了兄弟们。
先练着玩，
等第一个雨季来的时候再看效果了。

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