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体育
No.65031071
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No.65031071 - 无标题 - 体育
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No.65031071
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:24:25
ID:LYl1yIe
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No.65031071
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假期减肥串，肥肥在学校每天跳3000 个绳没瘦反而胖了，到家一顿大餐尿酸爆表720，现在开始控制饮食减肥了，身高是188，体重240
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无名氏
2099-01-01 00:00:01
ID:
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超级公民
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No.9999999
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(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:25:38
ID:LYl1yIe
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No.65031074
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虽然每天在学校跳3000个，但是我们宿舍下面就是超市，跳完绳就控制不住对可乐的欲望
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:25:57
ID:H3X23QU
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No.65031077
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你这个体重这样跳先没的是你的膝盖
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:29:11
ID:LYl1yIe
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早上出去慢走了8000步，因为痛风带的脚痛，打算好了再慢跑
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:30:54
ID:LYl1yIe
(PO主)
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>>No.65031077
跳了两个月膝盖甚至没有难受过
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:36:56
ID:ztzwUjR
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No.65031111
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720也太恐怖了吧，我500多点就开始痛了
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:36:57
ID:Rvyxfnk
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No.65031112
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体重太大了 不建议跳绳
爬楼吧 走上去坐电梯下来
还要控制时间 比如二十五分钟爬一百层这种
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)09:42:13
ID:BIkojn5
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No.65031135
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你这个身高也不适合跳绳吧，要不去和兄弟们多打打篮球啥的呢
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无名氏
2025-01-18(六)09:58:47
ID:EK77mvj
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No.65031206
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要是正常的可乐跳三千个也没有可乐的能量高，无糖可乐虽然不摄入能量，但是碳酸一样会反应性地升高尿酸，还是多喝水吧
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:09:09
ID:LYl1yIe
(PO主)
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No.65031274
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>>No.65031135
我们班10个男生全是肥宅，
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:09:40
ID:LYl1yIe
(PO主)
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No.65031280
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>>No.65031111
因为前两天吃了海鲜，牛羊肉
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:10:13
ID:fv1BMJG
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No.65031283
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管不住嘴运动多少都没用
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:11:24
ID:QAJPi3b
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No.65031285
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其实减肥主要是少吃，因为每天啥都不干的被动消耗就很高了( ﾟ∀。)
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:25:43
ID:C5LjQSl
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No.65031356
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先学习怎么减肥
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)10:37:10
ID:LYl1yIe
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No.65031420
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早饭一盘小西红柿
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)11:27:41
ID:ztzwUjR
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No.65031741
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尿酸高还得多喝水，一天至少2升以上
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无名氏
2025-01-18(六)11:29:09
ID:SZ7pjXa
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No.65031748
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>>No.65031420
你这个吃法永远瘦不下来
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)12:38:51
ID:LYl1yIe
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No.65032243
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>>No.65031748
(|||ﾟДﾟ)
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)12:40:09
ID:fv1BMJG
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No.65032248
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减肥前起码多了解下吧，谁tm减脂早餐吃纯素啊
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无标题
无名氏
2025-01-18(六)12:40:45
ID:uFFnGvn
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No.65032256
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十分吃，零分练
运动减肥是没用的
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