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No.65264435 - 无标题 - 体育

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No.65264435
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)21:16:55 ID:VX71Tqy [举报] [订阅] [只看PO] No.65264435 [回应] 管理
VX7的巴西柔术零基础串，开串！
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)21:20:17 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65264474 管理
今天学的是领袖位怎么转成侧压位，应该是的吧？
总之大概学了四种动作组合！
首先是右手按住对方膝盖，左手抓住脚踝，左腿甩一大步迈出去，右腿直接跟过去切对方右腿。这里要注意左腿不能倒，还要保持立着的状态。感觉这个动作是之前课学的，老师一带而过放我一个人迷惑。
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)21:24:38 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65264533 管理
然后就是第二种动作组合，当你抓脚踝的时候对方把脚踝往回收，没法直接切要怎么反应。
总之先往自己的左侧迈，右侧膝盖压住对方的右大腿后侧，用躯干和自己的大腿，在髋关节的位置夹住对方的脚踝。然后左手可以压住对方右腿的膝盖往下压，相当于固定住对方的右腿。这时候收回左腿，一边夹着对方的右腿一边把自己的右腿跪在对面的左腿上，就可以把对方叠起来抄领子了（？
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)21:27:36 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65264579 管理
>>No.65264533
对了，这时候如果对方的左脚蹬住了自己的右侧肩膀，就用脑袋顶着对方左侧膝盖，把对方顶开吧₍₍(ง`ᝫ´ )ว⁾
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)22:39:10 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65265490 管理
到家！把衣服洗上了继续！
刚才说到夹住对方脚踝之后，如果对方用双手推住了自己的左肩，就没办法继续下压了。这时候左肩要拧住和对方对抗，然后右手手背塞到对方右脚踝和自己髋关节之间的位置，从对方的腿弯处穿过去，把住对方的大腿。控制住大腿之后左手就可以顺势抓住对方右侧大臂位置的衣服，左腿去按住对方的右侧大臂了！这样把髋关节挪一挪，就可以直接侧控压在对方身上。
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无标题 无名氏 2025-02-12(三)23:07:39 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65265849 管理
因为翻滚发现白色的道服好不耐脏所以去闲鱼买了件黑色的…回来记最后一个动作组。
如果发现把住对方的大腿之后，对方的左脚也在蹬住自己的肩膀，那就用原本压着对方膝盖的左手抓住脚踝，先朝左侧转，压住对方，把对方的腿拉到胸口往下的位置，然后再转回去，把对方的脚拉到自己腋下。这样就可以再压住对方翻滚，来到侧控位了！
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无标题 无名氏 2025-02-13(四)21:48:06 ID:3lhy1Aq [举报] No.65274096 管理
过腿很重要，我就不会
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无标题 无名氏 2025-02-14(五)22:16:35 ID:jFClhxL [举报] No.65284501 管理
今天学的是…是…是什么来着！
哦对是巴投！一开始是巴投，然后是x guard，再然后是butterfly あし！
巴投的话，就是先从外侧勾住对方的一侧腿，另一侧腿蹬在对方的大腿根部？一手拽住对侧领，另一只手（勾住腿的那侧）拽住对方的裤脚。
狠狠拽住对方的领子（感觉应该是越深越好）让对方头低屁股高，然后狠狠蹬，就可以把对方从侧后边扔出去嘞。
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无标题 无名氏 2025-02-14(五)22:28:35 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65284665 管理
坏了错饼。
如果对方不让你拽，往后退的话，可以顺势把对方蹬远，从拽裤脚变成抱膝盖，抱住之后就可以把腿回收，另一只手撑地，起身把对方的一条腿捞起来。
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)10:38:46 ID:3lhy1Aq [举报] No.65288316 管理
>>No.65284501
蹬胯部
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)17:59:45 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291264 管理
>>No.65288316
对对！肥哥好强！感觉昨天学的基本就是从胯的位置下手把对手丢过来丢过去…看着视频大概能理解，但是要自己讲就讲不太明白了。
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)18:06:36 ID:3lhy1Aq [举报] No.65291315 管理
>>No.65291264
练了小半年，馆太远就停了，也是后来自己看视频(・ー・)
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)18:14:01 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291372 管理
>>No.65291315
总感觉看视频，包括看上完课录下来的视频都大概能看懂，但是一到练习的时候就记住第一步忘记第二步…肥哥有什么好办法记住动作，实战的时候也比较好发挥呀？
这是猫猫jp！
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)18:37:39 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291546 管理
>>No.65284665
如果是拉也拉不动，推也推不动的话可以把外侧腿换到内侧，挺胯变成x guard挂在对方的大腿位置，这时候翻滚就能把对方摔倒嘞。
总感觉说不太明白…希望我到时候回头看能看懂我在说什么吧。
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)19:04:34 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291725 管理
>>No.65291546
哦对，要记得控制住对方的脚踝，最好的扫就是能把对方的两个脚踝都控制住扫倒。
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)19:10:08 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291776 管理
>>No.65291725
又仔细看了一下，是xguard的这条腿往上蹬，把对方的腿抬起来，顺势就能把对方扫倒了。这时候抓住对方裤腿的把位不放，就可以一甩飞快地过腿，用肩膀压住对方的上半身，完成过腿了！
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)19:16:23 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65291838 管理
>>No.65291776
一想到当时和我对练的是个比我高一头的兄弟，拽着他的裤脚我就没法过腿压到对方胸口就想笑( ﾟ∀。)7现在想想，感觉是不是可以抓着对方裤脚往上带？
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无标题 无名氏 2025-02-15(六)20:56:37 ID:3lhy1Aq [举报] No.65292732 管理
>>No.65291372
买个练习用假人，反复练。要是已经有橡胶的也行(つд⊂)。没有的话可以名正言顺地买了
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)18:55:04 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65368079 管理
今天又要去练习了！一直说要在家练练蟹行结果一周都没练，我不要只有我一个人在垫子上原地扭动口牙！
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)21:34:10 ID:VX71Tqy (PO主) [举报] No.65369404 管理
靠系腰带和挽袖子跳过了蟹行，下次一定努力练习…
今天学的是蜘蛛！胳膊好痛。
在蜘蛛转换长短腿的时候有几个点要注意：
首先是要先把短腿发力，然后再收长腿，这样就避免了对方两个手臂都没有支撑住的时机。
其次是短腿侧抓住的时候，手背要贴近自己的大腿内侧，胳膊肘打开，避免对方反过来从外侧抓住自己的袖把。

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