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No.65313401 - 无标题 - 料理

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No.65313401
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
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无标题 无名氏 2025-07-26(六)23:55:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66680634 管理
中午 11:50
炒肉、空心菜、米饭、牛奶
午餐，－3
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无标题 无名氏 2025-07-26(六)23:55:59 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66680637 管理
中午 13:45
果冻
点心，－0
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无标题 无名氏 2025-07-26(六)23:56:28 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66680640 管理
下午 18:20
泡面、饮料
晚餐，－0
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无标题 无名氏 2025-07-27(日)16:45:57 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66684111 管理
中午 12:10
一斤西瓜、雪糕
午餐，－0
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无标题 无名氏 2025-07-27(日)20:55:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66685918 管理
下午 16:50
披萨（2片）、200ml水
点心，－47
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无标题 无名氏 2025-07-27(日)21:22:19 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66686185 管理
晚上 19:40
薄荷柠檬水
晚餐，－4
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无标题 无名氏 2025-07-27(日)21:27:41 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66686219 管理
7月27日
1.运动
在公园走走跑跑，总共6.7公里
2.生活习惯
①食量正常；营养缺蛋白质；喝了冰的；不吃蔬果拉不出屎…无腹胀
②1:40睡10:40醒，总共睡了9h，睡眠充足
③今天情绪一般
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无标题 无名氏 2025-07-28(一)13:48:35 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66690770 管理
中午 13:15
蛋糕、牛奶
午餐，－2
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无标题 无名氏 2025-07-28(一)19:27:57 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66693073 管理
下午 18:15
鱼肉、米饭、番石榴、900ml水
晚餐，－0
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)01:14:27 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66704725 管理
7.29 12:30
肉蛋饭、柠檬水
午餐，－2
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)01:15:07 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66704729 管理
7.29 19:00
沙拉
晚餐，－15
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)23:45:14 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66712300 管理
中午 13:10
土豆片炒火腿肠、炒肉、米饭、咖啡
午餐，－2
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)23:46:13 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66712311 管理
下午 17:50
膨化零食、果冻
零食，－16
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无标题 无名氏 2025-07-30(三)23:47:05 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66712322 管理
晚上 21:05
煎蛋、烂面条、米饭、700ml水
晚餐，－0
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无标题 无名氏 2025-07-31(四)10:43:35 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66714419 管理
凌晨 1:30
清补凉
早餐，－0
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无标题 无名氏 2025-08-01(五)17:33:23 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66725203 管理
中午 15:45
陵水酸粉、鸭爪
午餐，－44
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无标题 无名氏 2025-08-02(六)15:12:59 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66730558 管理
中午 13:50
烤鸭饭
午餐，－18
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无标题 无名氏 2025-08-02(六)19:07:27 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66731683 管理
下午 16:45
奶啤
点心，－4
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无标题 无名氏 2025-08-04(一)13:04:47 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66740824 管理
早餐没醒没有吃

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