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No.65313401 - 无标题 - 料理

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No.65313401
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)00:28:05 ID:7B6FX7H [举报] No.66874449 管理
>>No.66865611
其实很多食堂物价
…
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无标题 无名氏 2025-08-23(六)05:58:34 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66875121 管理
早上 5:45
百香果、600ml冰水
早餐
…
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无标题 无名氏 2025-08-23(六)17:21:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66878302 管理
中午 13:15
一块桃酥、饮料
午餐
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)18:54:10 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66878841 管理
下午 18:30
焖肉、粥
晚餐
…
无标题 无名氏 2025-08-23(六)22:31:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66880444 管理
8月23日
1.运动
散步1小时
2.生活习惯
①午餐吃少了；营养蛋白质、纤维素；喝了冰的；排便次数多、腹痛腹泻
②1:20睡5点醒，中午睡了4h，总共睡了7h40min，睡眠不足
③情绪一般
…
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无标题 无名氏 2025-08-24(日)11:45:25 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66883437 管理
上午 10:50
白粥、榨菜
早餐
…
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无标题 无名氏 2025-08-24(日)17:31:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66885279 管理
中午 13:20
煎蛋、炒瘦肉、粥、奶茶
午餐，－10
…
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无标题 无名氏 2025-08-24(日)23:09:01 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66887814 管理
晚上 20:40
棒棒糖、200ml水
晚餐
…
无标题 无名氏 2025-08-24(日)23:17:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66887866 管理
8月24日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养缺蛋白质、维生素、纤维素；喝了冰水；无排便、腹痛
②3:40睡10:10醒，总共睡了6h40min，睡眠不足、熬夜
③情绪一般
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无标题 无名氏 2025-08-25(一)12:37:29 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66891169 管理
中午 11:50
香葱鱼饼面、500ml水
午餐
…
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无标题 无名氏 2025-08-25(一)15:30:05 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66892254 管理
下午 15:00
米糕*2、400ml水
点心
…
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无标题 无名氏 2025-08-25(一)21:53:50 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66895159 管理
下午 18:30
鱼饼炒黄瓜、炒瘦肉、鱿鱼、米饭、营养快线
晚餐
…
无标题 无名氏 2025-08-25(一)21:55:54 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66895176 管理
8月25日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；喝了冰水；排便正常、腹痛腹泻
②4:10睡11:50醒，总共睡了7h40min，睡眠不足、熬夜
③情绪一般
…
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无标题 无名氏 2025-08-26(二)12:31:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66899025 管理
中午 11:50
小笼包、豆奶
午餐
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无标题 无名氏 2025-08-26(二)14:07:17 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66899489 管理
下午 14:00
棒棒糖
点心
…
无标题 无名氏 2025-08-26(二)23:32:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66902969 管理
下午 18:30
炒瘦肉、炒荷兰豆、馒头
晚餐
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无标题 无名氏 2025-08-26(二)23:34:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66902988 管理
8月26日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；喝了冰水；无排便、腹痛
②2:25睡11:50醒，总共睡了9h25min，睡眠充足
③情绪一般
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无标题 无名氏 2025-08-27(三)00:24:01 ID:M6t9wC2 [举报] No.66903319 管理
po相比以前是不是吃得多了一些，肠胃好些了
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无标题 无名氏 2025-08-27(三)00:37:04 ID:oGQ7dTx [举报] No.66903407 管理
过了这么久看po的食谱有时还是那么简易，但至少有主食了

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