( `д´)就不能学学动画版的萌豚，多看看动画片

早上 7:55
馒头夹茶叶蛋、300ml水
早餐，－4

中午 12:17
鸡腿白菜饭、300ml水
午餐，－11

下午 18:45
番茄炒蛋盖饭、500ml水
晚餐，－13

10月28日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①晚餐吃多了；营养全面；吃了油腻的东西；腹胀，排便正常
②睡了6h10min，睡眠不足
③情绪一般，不开心

补充：
①牙肿、痒，症状轻微。忌辛辣、硬食。
②误食油腻盖饭，感觉恶心想吐

明天就要拔牙了，我好害怕

拔完了，远远没有发炎时痛，保不住的牙齿早拔早解脱

上午 9:10
200ml水
早餐，－2

中午 11:10
营养快线（半瓶）
午餐，－5

下午 18:25
乳酪蛋糕
晚餐，－15

11.1拔除46
医嘱：医生无医嘱，以下是我在书上看的
1.拔牙当天进半流质或软食，食物不宜过热，避免用拔牙侧咀嚼。不要用舌尖舔或吸吮伤口。拔牙当天不能漱口刷牙，次日可刷牙。
2.如术后 2 ~ 3 天再次出现疼痛并逐渐加重，可能发生了继发感染，应就诊。
3.可自行服用消炎药，如：阿莫西林1天2次，1次1粒，吃3天。
4.治疗设计
①医生评估口腔状态，拔除36做智齿牵引（可能性低）
②46种植牙，36打桩做冠，全牙正畸

>>No.67293582
11月1日
1.运动
走了1w步
2.生活习惯
①早、午餐吃少了；营养缺水、蛋白质、纤维素、维生素；喝了冰饮料；腹胀，排便正常
②睡了5h25min，睡眠不足
③情绪一般，伤心

补充：
①体重67.2kg，比上周重0.4kg
②46牙槽痒、痛

上午 9:00
龟苓膏
早餐，－0.9

中午 11:10
肉沫香菇蛋羹、400ml水
午餐，－4.8

晚上 19:35
鸡蛋肠粉、300ml水
晚餐，－8

11月2日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①早、午餐吃少了；营养缺水、蛋白质、纤维素、维生素；口味清淡；腹胀，排便正常
②睡了8h30min，睡眠充足
③情绪低落、烦躁

补充：
①46牙槽已形成血凝块，轻微渗血，有轻微痛感

7:50 早餐
甜豆腐脑，－4

12:25 午餐
鸡蛋肠粉、600ml水，－6

18:35 晚餐
豆乳盒子、500ml水，－12

11月3日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养缺蛋白质、纤维素；口味清淡；腹胀，排便正常
②睡了6h30min，睡眠不足
③情绪低落、烦躁