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No.65313401 - 无标题 - 料理

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No.65313401
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
　　_ _
　 ( ﾟ_ﾟ)
/　(⁰　　)╲/
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无标题 无名氏 2025-11-19(三)23:17:40 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67465417 管理
18:00 晚餐
卤肉卷、1个橘子、400ml水，－9
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无标题 无名氏 2025-11-19(三)23:21:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67465443 管理
11月19日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；口味清淡；腹胀、腹痛、排便正常
②睡了6h，睡眠不足
③情绪一般

补充：
①久坐时出现左侧肩胛间区痛，轻微恶心
②冬天洗头发不吹干到处跑，然后前额头痛
…
无标题 无名氏 2025-11-20(四)22:08:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67472262 管理
10:00 早餐
苹果脆片、300ml水
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无标题 无名氏 2025-11-20(四)22:09:07 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67472274 管理
12:30 午餐
奶皮子蛋糕、1个橘子、300ml水，－5.9
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无标题 无名氏 2025-11-20(四)22:09:54 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67472279 管理
21:10 晚餐
香菇酱拌面、300ml水，我做的
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无标题 无名氏 2025-11-20(四)22:11:04 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67472290 管理
11月20日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①早、午餐吃少了；营养缺蛋白质、纤维素；吃了辣的；腹胀、腹痛、腹泻
②睡了8h，睡眠充足
③情绪一般
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无标题 无名氏 2025-11-21(五)18:05:09 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67477223 管理
14:10 今天只吃一餐
海底捞，－61
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无标题 无名氏 2025-11-21(五)18:10:20 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67477244 管理
11月21日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①三餐混乱，撑得难受；营养全面；吃了油炸、辣的；腹胀、腹痛、腹泻
②睡了9h，睡眠充足
③情绪糟透了，我感觉社交的本质就是利益交换，社交行为就是表演，是非常虚伪的事情

补充：
摔车，双侧小腿多处擦伤
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无标题 无名氏 2025-11-22(六)19:11:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67484705 管理
12:10 午餐
红烧肉、土豆丝、米饭、400ml水，－6
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无标题 无名氏 2025-11-22(六)19:11:55 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67484713 管理
16:25 点心
小黄油拿铁，－9.9
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无标题 无名氏 2025-11-22(六)19:12:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67484722 管理
18:15 晚餐
鸡块、葡萄、100ml水，－10.7
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无标题 无名氏 2025-11-22(六)19:16:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67484752 管理
11月22日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；吃了油炸、冰的；腹胀、腹痛、腹泻
②睡了7h，睡眠一般
③情绪一般

补充：
右手臂活动时酸痛
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)12:14:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67489231 管理
>>No.67484705
昨天就感觉有点奇怪，点了一份红烧肉和一份土豆丝，居然只收我6块。我问食堂阿姨是不是算错了，她坚持说没错，就是这个价。
今天我又去了那个窗口，要一份西红柿炒蛋和米饭，结果人家说不收钱，都是小事。我也不知道是因为只点一个素菜不好算钱，还是他以为我生活困难，特意关照我。后来我改成两份西红柿炒蛋，才算成两个素菜，收6块。
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)12:17:13 ID:kNKnh2r [举报] No.67489244 管理
馒头夹麻酱鸡蛋很好吃吗(´ﾟДﾟ`)
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)12:19:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67489253 管理
>>No.67489244
一般吧，就像馒头夹咸鸭蛋，不过蛋白没那么咸，蛋黄有芝麻酱味
我觉得还是馒头夹俩茶叶蛋好吃，顶饱
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)12:28:55 ID:MhObrKl [举报] No.67489305 管理
看到2月份的饮食，拉到最后看现在，正常饮食了，有主食什么的了，好耶
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)12:52:46 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67489437 管理
>>No.67489305
我也去回顾一下(｀･ω･)
串首只吃水果，中段有暴饮暴食＋嗜好刺激性食物，到现在食量可以稳定，饮食口味也变化了，不爱吃辛辣的，确实变化很大。
果然改善生活习惯是个漫长的过程
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)23:36:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67493959 管理
12:00 午餐
西红柿炒蛋盖饭、600ml水，－6
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无标题 无名氏 2025-11-23(日)23:37:01 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67493964 管理
15:40 点心
珍珠奶茶，－6

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