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No.65313401 - 无标题 - 料理

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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
无标题 无名氏 2026-03-29(日)22:31:40 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68389119 管理
16:00 点心
抹茶瑞士卷、炸鸡胸肉条、香蕉、600ml水，－13
…
无标题 无名氏 2026-03-29(日)22:33:32 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68389124 管理
3月29日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①点心吃多了；营养全面；吃了油炸的；排便正常、中度腹胀
②睡了7h20min，睡眠一般
③情绪低落
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)22:54:44 ID:7B6FX7H [举报] No.68395805 管理
好想吃烧烤啊，有没有吃不胖的烧烤
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)23:02:17 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68395849 管理
>>No.68395805
烧烤可以算减脂餐( ´ρ`)
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)23:20:26 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68395935 管理
7:50 早餐
马拉糕、豆浆，－4
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)23:21:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68395942 管理
12:05 午餐
鸡蛋羹拌饭、600ml水，－8.5
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)23:22:26 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68395955 管理
18:20 晚餐
4个锅贴、生煎包、6个小笼包、菠萝、2根香蕉，－15
…
无标题 无名氏 2026-03-30(一)23:23:41 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68395964 管理
3月30日
1.运动
慢跑4km＋拉伸
2.生活习惯
①晚餐吃多了；营养全面；吃了油炸的；排便正常、中度腹胀
②睡了7h20min，睡眠一般
③情绪一般

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